Психосоматика бронхита у взрослых

Психосоматика бронхита

Бронхит вызывается не только патогенными микроорганизмами и внешними раздражителями, но и психическими нарушениями. Воспалительная легочная патология часто связана с психосоматикой, а устранение негативных психологических факторов позволяет вылечить бронхи.

Воспаление бронхиальных ветвей обуславливается угнетенным состоянием души. Поэтому бронхитом болеют даже люди, имеющие сильный иммунитет, придерживающиеся здорового образа жизни. Легкие поглощают кислород – вещество, являющееся основой жизнеспособности организма. А с точки зрения психосоматики, посредством легких человек впускает в себя и положительные, и отрицательные факторы жизни. Поэтому воспалительные реакции в дыхательной системе часто отмечаются именно в периоды стрессов и переживаний.

Симптомы и физиологические причины появления бронхита

Бронхит – воспаление слизистых покровов бронхиальных ветвей. Обычно воспалительная реакция развивается в верхних отделах дыхательной системы, а затем перетекает в бронхи.

Бронхиальные ветви представляют собой сосуды, имеющие разный диаметр. Их задача – проведение воздушных масс из верхних дыхательных отделов в легкие. При воспалительной реакции бронхи теряют способность нормально проводить воздух, из-за чего нарушаются вентиляция и естественная очистка дыхательных путей, ослабляется функция дыхания.

Основными симптомами бронхита являются:

  • высокая температура тела;
  • сухой кашель, постепенно переходящий в мокрый;
  • боли в горле;
  • одышка;
  • слабость;
  • головные боли;
  • позывы к рвоте;
  • проблемы со сном.

Выделяются два типа заболевания.

  1. Острый бронхит. Обычно длится около 2 недель. Последние симптомы исчезают спустя 3 – 4 недели лечения.
  2. Хронический бронхит. Тяжелое воспалительное заболевание, при котором обострения сменяются ремиссиями. Обострение может протекать дольше 3 месяцев, нарушая как функции, так и структуру бронхиальных ветвей.

Отдельным типом воспаления является обструктивный бронхит. При этом заболевании развивается отек бронхиальных стенок, из-за чего просветы дыхательных путей закупориваются. В результате нарушается дыхательная функция, возникает одышка.

Физиологическими причинами бронхита являются:

  • ослабление иммунитета;
  • инфекция;
  • курение;
  • вредные для дыхательной системы условия труда;
  • неблагоприятные климатические условия;
  • врожденные болезни органов дыхания;
  • наследственная предрасположенность.

Психосоматические причины бронхита

Чтобы понять, как заболевания бронхов связаны с психосоматикой, нужно понять принцип функционирования бронхиальной системы. В бронхиальных сосудах воздух не просто двигается к легким, но и очищается, увлажняется, согревается. Стенки бронхов способны растягиваться и сжиматься, регулируя количество поставляемого в альвеолы воздуха.

Способность бронхов к растяжению и сжатию регулируется парасимпатической нервной системой, а на функционирование парасимпатических нервов влияет психическое состояние человека. Данный отдел нервной системы активен, когда человек склоняется к пассивности и лени. Дыхательная система, реагируя на размеренный и ленивый образ жизни своего носителя, также начинает функционировать не в полную силу. Дыхание теряет глубину, просветы дыхательных путей сужаются и плохо очищаются, в итоге развивается воспаление.

Еще нужно отметить, что бронхиальная система физиологически является поставщиком воздуха из внешней среды в человеческий организм, а с точки зрения психосоматики, она является связником между личностью и окружающим миром. Поэтому состояние бронхов ухудшается, когда человек не может нормально контактировать с окружением.

Ниже перечисляются психологические причины появления разных симптомов бронхита у взрослых.

  1. Затруднение дыхания. Является следствием закрытости человека. Возникает при отстранении от социума, отсутствии коммуникабельности, проблемах с общением.
  2. Закупорка просветов дыхательных путей. Наблюдается у пациентов, постоянно боящихся за свою жизнь, не чувствующих себя в безопасности.
  3. Шумное дыхание. Хрипы и свисты при дыхательных движениях отмечаются у людей тонких и ранимых. Бронхит возникает, когда такие люди вынуждены находиться в психологически некомфортной для них обстановке.
  4. Мокрота. Символизирует отрицательные эмоции, от которых организм стремится избавиться. Чаще всего отрицательной эмоцией, вызывающей бронхит с выделением мокроты, является затаенная обида на родного человека.
  5. Поверхностное дыхание. При таком дыхании легкие работают неполноценно, дыхательные пути плохо очищаются от слизистых накоплений, из-за чего возникает воспаление. Согласно положениям психосоматики, данное состояние наблюдается у лентяев и эгоистов, боящихся ответственности.
  6. Кашель. Символизирует невысказанный негатив, рвущийся из души наружу. Организм при помощи кашля освобождается от претензий, которые так и не были высказаны.

Мнения специалистов по психосоматике

Многие медицинские специалисты занимаются изучением психосоматических причин бронхита и прочих воспалительных легочных заболеваний. Выявлением у пациентов психологических факторов, вызывающих воспаление бронхов, занимаются психологи.

  1. Теория Луизы Хей. Знаменитая американская писательница и психолог утверждала, что все телесные патологии провоцируются психосоматическими факторами. Причинами бронхита являются либо накопившиеся в душе и требующие выхода негативные эмоции, либо неисправленные проблемы. По мнению писательницы, заболевания легочной системы нередко являются признаком неуверенности в собственной безопасности.
  2. Теория Лиз Бурбо. Психолог считает, что болезни бронхиальной системы обуславливаются негативной семейной атмосферой. Бронхит появляется у людей, затрудняющихся наладить отношения с родственниками. Чтобы устранить воспаление, необходимо избавиться от обид и угнетенного состояния.
  3. Теория Валерия Синельникова. Известный гомеопат и психотерапевт утверждает, что физическое здоровье тесно связано с психическим состоянием. Бронхит развивается, когда организм переполняется гневом и ненавистью. Чтобы избавиться от воспаления, нужно создать вокруг себя спокойную обстановку, окружить себя любовью и радостью.

Психосоматические причины бронхита у детей

Когда ребенок часто болеет бронхитом, то педиатры говорят, что у него ослаблен иммунитет. Однако воспаление дыхательных путей у малыша может быть спровоцировано негативной семейной атмосферой. Дети крайне чувствительны к тревожным изменениям в семье, но не всегда могут объяснить, что их беспокоит. Обычно воспаление бронхов у детей развивается, если:

  • родители конфликтуют между собой;
  • родители не находят взаимопонимания с детьми;
  • возникают неприятности в детском саду или в школе;
  • родители не уделяют детям достаточно внимания;
  • дети переутомляются из-за непосильной учебной или спортивной нагрузки.

Некоторые психологи говорят, что склонность к бронхиту показывают дети, чьи родители отличаются жестким, требовательным и деспотичным характером. Такие родители не допускают, чтобы ребенок высказывался, имел свою точку зрения.

Детский бронхит, вызванный психологическими факторами, сопровождается большим количеством как обычных, так и нестандартных симптомов:

  • кашлем;
  • слабостью;
  • одышкой;
  • головными болями;
  • тревожностью;
  • нервными тиками.

Кашель при детском психосоматическом бронхите длится долго. Заболевание нередко рецидивирует, даже если для этого нет видимых причин.

Лечение психосоматического бронхита

Если воспаление бронхов вызвано психосоматическими факторами, то устраняется оно посредством комплексной терапии. Пациент должен обратиться и к пульмонологу, и к психологу. Первый специалист назначит лечение, направленное на устранение симптомов заболевания, а второй врач посоветует процедуры коррекции психического состояния. Для избавления от психологических причин возникновения бронхита обычно используются следующие методики:

  • йога;
  • аутотренинги;
  • психоанализ;
  • гештальт-терапия;
  • арт-терапия;
  • гимнастика.

Но, занимаясь искоренением психологических причин болезни, не нужно забывать о медикаментозной терапии жара, кашля и спазмов бронхов.

Теории о взаимосвязи бронхита и психосоматики и особенности подхода к лечению

Бронхит и психосоматика тесно взаимосвязаны. Влияние нестабильной нервной системы на функционирование внутренних органов уже давно доказано. Недаром говорят, что зарождение многих болезней происходит у человека в голове.

Частые стрессы и переживания могут привести к воспалению слизистой оболочки бронхов.

Если бронхит не поддается медикаментозной терапии, нужно подумать о психосоматическом характере болезни. В таком необходимо иное лечение.

Виды и основные причины бронхита

Существует 3 разновидности заболевания:

  1. Острый бронхит – воспаление нижних дыхательных путей, которое при правильном лечении проходит за 14-15 дней.
  2. Хронический бронхит – затяжная форма патологии. Каждый последующий период обострения длится дольше предыдущего. Меняется структура слизистой оболочки бронхов, что облегчает проникновение инфекций и вирусов. Главная особенность хронического бронхита – кашель, который длится дольше трех месяцев в году.
  3. Обструктивный бронхит встречается реже. Характеризуется отечностью и закупоркой бронхов. Главный симптом – одышка, возникающая даже в состояния покоя.

Чаще всего бронхит возникает из-за попадания в организм бактерий и вирусов. К другим причинам относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • курение;
  • загрязненный воздух;
  • работа на вредном производстве;
  • климатические условия (влажность повышает вероятность воспаления слизистой);
  • ослабленный иммунитет;
  • психосоматические факторы.

Часто причиной хронического бронхита выступают врожденные патологии дыхательных путей.

Популярные теории о психосоматике бронхита

Ученые давно доказали причастность психологических причин к воспалительному процессу в слизистой оболочке дыхательных путей. Бронхи доставляют в легкие воздух, предварительно очищая и согревая его.

Объем подаваемого воздуха регулируется за счет изменения просвета бронхов. Парасимпатическая система человека влияет на этот процесс. Нестабильность психоэмоционального состояния нарушает эту функцию.

Многие гуру психологии, в том числе писательница Луиза Хей, утверждают, что состояние органов дыхания отражает жизненную ситуацию человека.

Пассивный образ жизни, лень, частые стрессы и волнения приводят к активизации парасимпатической системы, что ухудшает работу органов дыхания. Просветы бронхов сужаются, они не могут полноценно очищаться.

Как результат – поверхностное дыхание и развитие заболеваний.

Еще одна теория, которая называет психосоматику причиной воспаления слизистой, основывается на концепции взаимосвязи внешнего и внутреннего мира.

Бронхи – это проводник воздуха в тело человека. Поэтому проблемы, возникающие во внешнем мире, невольно отражаются на состоянии органов дыхания.

Психосоматические причины бронхита у взрослых

Провоцирующие факторы можно описать двумя словами: внутренняя дисгармония. Но человеку трудно разобраться в себе самостоятельно. Без помощи специалиста невозможно выявить истинную причину бронхита.

На фоне переживаний ослабляется иммунная система. Внутренний дисбаланс мешает борьбе с заболеванием. Психосоматика бронхита у взрослых связана с длительными стрессами и эмоциональными потрясениями.

  • злость, чувство обиды, ненависть, зависть;
  • сопереживание другим людям, повышенная эмоциональность;
  • затянувшиеся семейные проблемы;
  • неожиданные негативные эмоции и т. д.

Часто проблемы тянутся с детства. Взрослые могут даже не подозревать о них. Накопившиеся переживания приводят к ухудшению физического состояния.

Хронический бронхит практически всегда связан с психосоматикой. Психотерапевты называют 2 основные причины:

  • подавление слова кашлем;
  • невозможность дышать полной грудью.

Если человек не может выражать эмоции и мысли словами, возникает кашель как вид некого протеста. Многие люди подстраиваются под социум, лишая себя возможности заниматься тем, чего они по-настоящему хотят.

Это провоцирует заболевание дыхательной системы.

Важно разобраться, почему человек загоняет себя в определенные рамки. У каждого свои причины, которые нужно искать и прорабатывать со специалистом.

Признаки психосоматического бронхита у взрослых

Бронхит, вызванный инфекцией или курением, протекает аналогично психосоматическому заболеванию. Однако в последнем случае медикаментозные препараты не приносят желаемого результата.

Если пациент строго следует предписаниям врача, исключает внешние раздражители, а бронхит не проходит, нужно искать психосоматическую причину.

Главные признаки бронхита, вызванного внутренним дисбалансом:

  • приступы сухого, непродуктивного кашля;
  • рецидивы, длительность которых увеличивается;
  • отечность дыхательных путей (обструктивная форма бронхита);
  • боль, чувство сдавленности в грудной клетке;
  • кашель, сопровождающийся нехваткой воздуха;
  • страх за свое здоровье, который приобретает панический характер.

Больные часто отмечают, что кашель появляется именно в моменты сильного волнения. Это первый звонок, сигнализирующий о психологических причинах патологии.

Если заболевание у взрослых не поддается традиционному лечению, нужно обратиться к психотерапевтической терапии.

Причины и признаки психосоматического бронхита у детей

Дети остро чувствуют семейные проблемы. Родители часто заблуждаются, думая, что ребенок ничего не понимает. Кроме того, развитие заболевания может быть спровоцировано переживаниями родителей.

Психосоматика бронхита у детей основывается на таких причинах:

  • конфликты между членами семьи;
  • повышенная ответственность за учебу, боязнь не оправдать ожидания родителей;
  • недостаток внимания;
  • конфликты со сверстниками;
  • часты ссоры и недопонимание между ребенком и родителями.

Когда ребенок заболевает, ему уделяется повышенное внимание со стороны взрослых. Если в повседневной жизни ему не хватает заботы, бронхит будет повторяться.

Это же относится и к семейным ссорам. Во время ухода за ребенком родители забывают о раздорах, акцентируя внимание на болеющем чаде. Со временем подсознание ребенка невольно реагирует на неурядицы бронхитом.

Психосоматический бронхит у детей проявляется характерными признаками:

  • приступы сухого кашля, которые усиливаются в моменты переживаний;
  • хрипы, одышка;
  • нервозность, непослушание;
  • повышение температуры;
  • длительное течение заболевания, которое не поддается традиционному лечению;
  • регулярно повторяющиеся рецидивы.

Рецидивы кашля с одышкой у ребенка в возрасте до 3 лет чаще всего сигнализируют об обструкции бронхов.

Психосоматические заболевания у детей требуют повышенного внимания. Если в семье нет общих интересов, каждый занимается своим делом и не уделяет внимание ребенку, это может стать причиной тяжелой психологической травмы.

Негативные эмоции ребенка выражаются бронхитом. Психологи отмечают, что воспаление слизистой у детей – это проявление злости, страха, обиды, которые они не могут выразить в повседневной жизни.

Особенности подхода к лечению

Побороть психосоматический бронхит самостоятельно непросто. Луиза Хей, например, писала, что если создать гармонию вокруг себя, заболевание исчезнет автоматически.

Важно находить причины, понимать их суть, работать над совершенствованием внутреннего мира.

На фоне медикаментозной терапии все это кажется простой болтовней. Многие не могут принять связь психосоматики и физического здоровья. Если бы люди осознавали, какие проблемы создают переживания и стрессы, заболеваний стало бы значительно меньше.

Лечение психосоматической патологии основывается на комбинированном подходе. Запущенные случаи требуют применения медикаментозной терапии.

Однако лекарства на время облегчают симптомы. Это не панацея от психосоматического заболевания. Наряду с приемом лекарств, больной должен обратиться к психотерапевту для избавления от своих страхов, тревог, комплексов и т. д.

Причиной обострений часто становится страх перед рецидивом. Задача пациента – принять заболевание, осознать, что это временное состояние, которое успешно лечится.

Затем нужно проанализировать последние события, вспомнить свои эмоции. Возможно, причина лежит на поверхности. Если фактор риска установлен, его нужно исключить.

В большинстве случаев для выявления психосоматических причин заболевания нужна психотерапевтическая помощь. Особенно это касается детей.

Для лечения психосоматического бронхита существует много методик:

  • гештальт-терапия;
  • арт-терапия;
  • свежий воздух и благоприятное окружение;
  • полноценный сон;
  • аутогенные тренировки.

Взрослые могут заняться йогой. Духовная практика позволит контролировать свои мысли и эмоции, избавиться от обиды, злости, ненависти. Для тренировки дыхательной системы применяют спортивную ходьбу или бег.

Профилактика

Проблемы с органами дыхания часто возникают из-за внутреннего дисбаланса. Главная задача человека – следить за эмоциональным состоянием.

Психологи рекомендуют не накапливать обиды, уважительно относиться к окружающим, не принимать близко к сердцу критику. Но самое главное – любить и принимать себя.

Чтобы предотвратить развитие заболевания у детей, взрослые должны приложить все усилия для их благополучия. Важные факторы для счастливого детства – гармония в семье, внимание и забота о детях, благоприятное окружение в детсаду и школе.

Читайте также:  Полисорб от похмелья

Ребенок не должен знать о семейных проблемах, ссоры и конфликты между родителями должны оставаться незамеченными. Только так можно вырастить здорового и счастливого человека, который не перенесет детские травмы во взрослую жизнь.

Психосоматика бронхита

Психосоматика бронхита как нельзя лучше иллюстрирует расхожее мнение, что все болезни – от нервов. В медицине существует большой раздел, изучающий, как психологическое состояние человека влияет на его физическое самочувствие. Многие болезни начинают свое существование именно в голове – гастрит, дерматиты, диабет, инфаркт. В последние десятилетия эти недуги стремительно «помолодели». И напряженный, стрессовый образ жизни играет тут не последнюю роль.

Бронхит традиционно считается чисто соматическим (телесным) заболеванием. Однако, если медикаментозное лечение не приносит результата, лечащий врач может предположить, что бронхит носит психосоматический характер и предложить соответствующее лечение.

Причины возникновения бронхита могут носить психосоматический характер

Пугаться или стыдиться тут совершенно нечего. Наличие психологических проблем не вешает на человека ярлык ненормального. Это давно понимают на Западе, к этому же мнению постепенно приходит и наше общество. Никто не поставит больного на учет у психиатра, не сообщит на работу, не упрячет в диспансер. Эти атрибуты врачевания душевных проблем давно остались в прошлом.

Психологические причины заболевания

Фактором, запускающим бронхит, выступают внешние воздействия: патогенный вирус, переохлаждение, неблагоприятная среда.

Сильный организм быстро справится с напастью, если устранить внешние раздражители и немного помочь ему лекарствами, а ослабленный – получит болезнь в хронической форме, когда медикаменты только облегчают симптомы. Эта схема справедлива практически для всех недугов, ведь основную роль в процессе выздоровления играют внутренние резервы.

У человека, подверженного стрессам, живущего в постоянном напряжении, имеющего букет бытовых или социальных страхов, начинают «ломаться» внутренние защитные механизмы. Нарушается гормональный фон, угнетается иммунная система. Из проблем с иммунитетом, кстати, проистекают случаи аллергического бронхита: клетки, призванные защищать организм от вредных воздействий, начинают активно нападать на все подряд, даже на то, что здоровому человеку не вредит.

Постоянные стрессы на работе могут привести к возникновению бронхита

К психологическим причинам бронхита относятся:

  • потеря близких, одиночество, страх перед жизненными обстоятельствами;
  • хронические профессиональные стрессы – в условиях активного развития корпораций с их жесткими требованиями и внутренней конкуренцией этот фактор является едва ли не основным в развитии психосоматических заболеваний;
  • неблагоприятная домашняя обстановка – частые ссоры без конструктивных решений, скандал ради скандала;
  • объективно некомфортные или небезопасные условия жизни;
  • личные психологические особенности: повышенная мнительность, тревожность, привычка возлагать на себя вину за все происходящее (заниженная самооценка).

К сожалению, случаи психосоматического бронхита встречаются не только у взрослых. Хроническая болезнь, имеющая психологические корни, нередко развивается и у детей:

  1. Детские обиды – распространенное явление, от которого часто принято отмахиваться, мол, какие у него там могут быть проблемы. Родители редко задумываются о том, что свои мелкие обиды – невыполненное обещание или незаслуженное наказание – ребенок переживает гораздо глубже, чем взрослый человек. Детская психика еще недостаточно закалена, не привыкла справляться с разочарованиями и стрессами, поэтому острее реагирует на хроническую несправедливость.
  2. Конфликты в семье – даже если они вроде бы не затрагивают ребенка, детский организм чутко реагирует на напряженную, нервную атмосферу. При этом ребенок часто склонен брать вину за происходящее на себя, пусть даже к тому нет никаких объективных причин. Просто процесс воспитания на 90% состоит из запретов и поучений: ребенок привыкает к тому, что он всегда что-нибудь сделал неправильно. В здоровой психологической атмосфере это не накладывает негативного отпечатка, а крик, ругань в конфликтной обстановке приводят к устойчивому чувству вины, стрессу и в итоге – к психосоматической болезни.
  3. Чрезмерные нагрузки – углубленная школьная программа, различные кружки и секции, где от ребенка требуют, требуют и требуют: стараться, быть лучше, чем он есть, достигать большего. Опять же, все упирается в чувство меры: переизбыток требований приводит к усталости, отвращению к занятиям, неудовлетворенности собой.
  4. Недоброжелательность: со стороны соседей, учителей, сверстников, родителей. В атмосфере постоянного страха даже взрослому трудно сохранить психологическую стабильность, а детская психика куда быстрее отреагирует возникновением заболеваний.
  5. Эффект отражения – восприимчивая детская личность легко может «перетянуть» на себя симптомы болеющего близкого родственника.

Основные признаки

Психосоматический бронхит начинается и протекает так же, как и обычная болезнь, вызванная курением, осложнением после ОРВИ или патогенным вирусом.

Главным признаком психологического бронхита является неэффективность медикаментозного лечения. Если больной исключил все внешние раздражители и добросовестно выполняет назначения врача, а воспаление бронхов победить не удается. У бронхита на психологической почве:

При психосоматическом бронхите наблюдается сухой кашель и боли в груди

  • рецидивы возвращаются все чаще и продолжительнее;
  • бронхит принимает обструктивную (с отечностью легких) форму;
  • кашель становится сухой, спазматический, непродуктивный (не приносит облегчения);
  • в грудной клетке часто ощущается боль и чувство сдавливания, стесненности;
  • приступы сопровождаются страхом и ощущением нехватки воздуха.

При наличии данных симптомов имеет смысл попробовать психотерапевтическое лечение.

Как у детей, так и у взрослых при психосоматическом бронхите кашель часто появляется в моменты волнения, беспокойства: стресс вызывает спазмы легочной системы, першение в горле.

Особенности подхода к лечению

Врачам известны случаи, когда частые приступы бронхита перетекают в бронхиальную астму – хроническое воспаление бронхов, сопровождающееся удушьем и спазматическим кашлем.

Лечение объединяет медикаментозные и психологические методы терапии

Астма, развившаяся из психосоматического бронхита, особенно распространена среди детей. В известном произведении С. Кинга «Оно» описан яркий случай психосоматической астмы, появившейся после респираторного заболевания: застенчивый, замкнутый мальчик едва не умер от удушья, случайно оставшись без лекарства. А между тем, его ингалятор всегда заправляли простой водой с капелькой камфорного масла для медикаментозного вкуса.

Разумеется, это литературное произведение, поэтому проводить подобные эксперименты над собой или тем более над своими детьми, ни в коем случае нельзя. Психосоматический бронхит зачастую сопровождается реальным воспалительным процессом, с которым не может справиться угнетенный организм.

Особенность лечения психосоматического бронхита заключается в комбинировании психологической и медикаментозной терапии. Наряду с приемом лекарств, больной должен прорабатывать свои страхи, тревоги, проигрывать стрессовые ситуации, учиться избегать их или правильно реагировать на неблагоприятные обстоятельства.

Особенность человеческой психологии такова, что сам страх перед заболеванием способен провоцировать возвращение и обострение приступов. Пациент должен научиться принимать психосоматический бронхит не как тяжкий крест и постоянную угрозу, а как серьезное, но вполне подконтрольное его воле состояние.

Меры по профилактике

Главное, что может сделать больной для облегчения своего состояния, – осознать, что он физически здоров, и болезнь не должна возникать в ответ на волнение; постепенно отучать себя ждать приступа бронхита в каждой неприятной и тревожной ситуации.

Людям, которые часто подвергаются стрессам, желательно всегда иметь при себе успокоительные средства

Возможно, в пиковые моменты жизни стоит принимать успокоительные средства, но только по назначению врача. Бесконтрольный прием седативных средств зачастую только ухудшает состояние больного.

Чтобы помочь преодолеть детскую болезнь, родители должны пересмотреть режим ребенка, возможно, сменить школу, а главное, постоянно давать понять своим детям, что они не одни, помогать справляться с трудностями.

Известно, что многие детские психосоматические болезни возникают как ответ на нехватку внимания. Когда малыш болеет, его развлекают, жалеют, дают послабления. Важно понимать, что болезнь – не притворство, не «воспаление хитрости». Ребенок действительно нуждается в защите и внимании. Главное, не впасть в противоположную крайность – гиперопеку.

Даже при полной уверенности, что бронхит – именно психосоматический, лечить его самостоятельно не рекомендуется. Выявить тип заболевания и назначить адекватное лечение может только врач.

Психосоматика бронхита у взрослых, детей, причины

Бронхит и психосоматика &#8212, это многовариантный, психологичный аспект к виновникам воспалительного процесса слизистой оболочки трахеобронхиального тракта или разнотипных заболеваний бронхиальной системы. Функционирование организма зависит от здоровой нервной системы. Отрицательные эмоции негативно отражаются на внутренние органы, в том числе на бронхи. Любой орган чутко реагирует на любую эмоцию, вспыльчивость и нервозность человека тонко отражается на нервную систему, происходит сбой работы внутренних органов. Негатив провоцирует воспалительный процесс организма.

  1. Психосоматические причины бронхита
  2. Провоцирующие факторы
  3. Признаки
  4. Популярные теории
  5. Причины и признаки психосоматического бронхита у детей
  6. Методы коррекции и профилактики

Психосоматические причины бронхита

Психологические причины бронхита – это негодование, злоба, невысказанность жалоб или обвинений. Основные симптомы бронхита: кашель и затруднённое дыхание. Кашель – это протест, который сдерживает эмоцию или невысказанную мысль, которую человек не решается выразить. Затруднённое дыхание – это запрет на реализацию жизненных целей. Почему так бывает – необходимо разобраться персонально самому человеку.

Известный психолог Луиза Хей в своих трудах описывает психосоматику бронхита. Она считает, что люди заболевают бронхитом из-за негативных эмоций в семье. Хронический или часто повторяющийся острый бронхит возникает из-за:

  • Ссор,
  • Оскорблений,
  • Скандалов,
  • Криков,
  • Негативных вспышек,
  • Нервозной обстановки,
  • Споров.

Не менее известный психолог Жикаренцев уделяет особое внимание на ссоры в семье, из-за чего человек «взрывается» и «кипит» во внутреннем своём состоянии. Как он утверждает, что такое эмоциональное состояние отражается на организм: меняется цвет лица, дрожат руки. Отрицательные эмоции могут затронуть внутренние органы, к примеру бронхиальный канал.

Психолог Лиз Бурбо утверждает, бронхит возникает не только из-за скандалов в семье, а ещё из-за:

  • Сильных переживаний,
  • Чувства стыда, одиночества, жалости,
  • Угрызения совести,
  • Ощущения вины,
  • Отчаяния, подавленности,
  • Неумения отстаивать своё место под «солнцем» и независимость.

Лиз Бурбон высказывает, что не все люди способны на решительные действия, чтобы изменить ситуацию и себя. От этого семейный разлад и «букет» болезней.

Провоцирующие факторы

Не всегда причиной бронхиальных недугов считается пониженный иммунитет. Психосоматика бронхита &#8212, это накопленный багаж эмоциональных негативных выплесков и глубоких переживаний, которые отражаются на психологическое состояние человека. Происходит сбой во всей системе организма. Для восстановления необходима помощь психолога. Провоцирует бронхит ряд определённых факторов:

  • Негативное волнение длительного периода,
  • Выплеск сильных неожиданных эмоций,
  • Сильное сострадание чужим трудностям,
  • Накопленный неблагоприятный «багаж»: досада, горечь, злоба, зависть, гордость,
  • Нерешённые трудности в семье.

Психосоматика бронхита у взрослых состоит в том, что проблемы накапливались годами начиная с детства, подросткового возраста. Внутренние переживания копились долго, всё это привело к физическому дисбалансу.

Признаки

Психосоматика бронхита отличается от протекания инфекционной патологии. На это влияют многие признаки:

  1. Сухое и спазматическое откашливание.
  2. Пациента тревожит ощущение защемления, сдавленности грудной области. Как трактуют доктора, что происходит это из-за накопленных обид, негативных эмоциональных вспышек.
  3. Затруднена дыхательная функция, тяжело вдыхать грудью, не хватает кислорода.
  4. Не достигается эффективность от иммуномодуляторов.
  5. Каждое последующее заболевание протекает тяжелее.

Многократность воспаления бронх или хроническая стадия болезни сигнализирует о том, что необходимо провести тщательное обследование. Вероятно, причиной может быть психоэмоциональное состояние человека.

Популярные теории

Много лет доктора штудировали: в чём заключается причина возникновения бронхиального заболевания на психосоматическом уровне. Доктора проводили откровенную беседу с человеком, затем выясняли ситуацию, которая беспокоила долго лет. Приведём популярные труды известных психологов:

  1. Луиза Хей рассказывает в своих трудах о том, что психосоматическая основа заключается в физическом проявлении. Воспаление бронх появляется на основании неразрешённых трудностей и негативных эмоциональных возбуждений. На таком фоне проявляется недуг обструктивной формы. Терапия различается от обычной. Луиза Хей предполагает, что лёгочная болезнь возникает из-за тревоги своей собственной безопасности.
  2. Лиз Бурбо в своих книгах делает акцент на то, что здоровье бронх зависит от семейной обстановки. Когда возникают трудные отношения среди близких – это провоцирует бронхиальное заболевание. Лечебная терапия заключается в том, что необходимо быстро решить проблему, проговорить обиды, выйти из угнетённого состояния.
  3. Валерий Синельников применяет собственный подход при излечивании различных болезней. Он утверждает, что душевный настрой имеет большое значение для телесного здоровья. Заболевание бронх по его высказываниям является последствием накопленного раздражения и злобы. Любовь, радость, разрешение трудностей, избавление от бытовых неудобств – всё это выступает в качестве врачевания.

Проблемы, которые копились много лет и оседали внутри, отражались на психоэмоциональном уровне. Накопленные трудности влияют на дыхательную функцию лёгких, из-за этого появляется пневмония. Как утверждают психологи психосоматика пневмонии происходит от проблем.

Причины и признаки психосоматического бронхита у детей

Психосоматика бронхита у детей различается от взрослых людей. Дети очень чутко реагируют на любую ссору, которая происходит в семье. Нервозная семейная обстановка влияет на здоровье детей. Детвора тонко реагирует на любую ситуацию, которая происходит в семье. Бронхиальное заболевание у детей возникает по причине:

  • Конфликт родителей,
  • Конфликтная ситуация детворы с папой и мамой,
  • Школьные или садиковские проблемы,
  • Нагрузка сверх меры,
  • Учебная или спортивная ответственность,
  • Отсутствие внимания со стороны родителей.

Бронхиальное заболевание такого типа обусловлено признаками стандартных симптом:

  1. Кашлевые приступы.
  2. Удушье.
  3. Слабое здоровье.

К приведённым симптомам добавляются: нервное состояние, головная боль, нервное подёргивание век. Кашлевые приступы могут протекать длительный период, а повторение болезни возникает часто, не имея на это никаких реальных причин. Длительный воспалительный процесс вызывает осложнения и утончает ткань в бронхах. Терапия излечивания непростая, поэтому не нужно доводить до состояния такого вида.

Методы коррекции и профилактики

Психотерапевты или психологи советуют освободиться от главной причины болезни. Необходимо отслеживать взаимозависимость бронхиального недуга и психосоматического состояния детей. Для этого рекомендуют вести дневник. Туда необходимо записывать:

  • Число, месяц,
  • Симптоматические признаки,
  • Происшедшие события.

Чтение сказок помогает отделаться от трудностей. Родители должны следить за своим поведением:

  • Не кричать в присутствии ребёнка,
  • Побольше позитивных эмоций: смех, шутки, улыбки,
  • Максимум уделять внимание детям.

Не допустить бронхиального недуга, либо других болезней, вызванных психосоматическим состоянием, можно разными методами:

  1. Осмыслить то, что недуг не может возникнуть, потому что вы телесно здоровы.
  2. Принимать антипсихотические средства при стрессе.
  3. Оказывать помощь детям для преодоления проблем, предоставлять больше отдыха после учёбы.
  4. Быстро разрешать конфликтные ситуации между родителями, не копить обиду, в присутствии детей не устраивать семейные сцены.
Читайте также:  Болят глаза от компьютера: что делать, как лечить

Душевное и физическое здоровье связаны между собой. Психосоматика возникает при бронхиальных заболеваниях, аллергиях, дерматите. Специалисты рекомендуют жить позитивно, негатив отбрасывать от себя, чтобы не допустить любые недуги для сохранения внутреннего мира и гармонии.

Позитивная семейная атмосфера, любовь, забота, ласка, смех не вызывает заболеваний у взрослых и детей из-за психосоматики. Душевный мир, гармония необходимы каждому человеку. Психологи советуют избегать нежелательных вспышек, скандалов, оскорблений, злобы, зависти, а жить, мыслить позитивно и с любовью в сердце.

Что такое психосоматика бронхита: мнение Луизы хей и других специалистов

Острое течение воспалительного процесса в бронхах или обострение (рецидив) бронхита могут быть обусловлены психосоматическими причинами. Это связано с тем, что течение физиологических или патологических процессов непосредственно регулируется различными отделами нервной системы.

  1. Общая информация
  2. Мнения специалистов
  3. Луиза Хей
  4. Лиз Бурбо
  5. Валерий Синельников
  6. Механизм развития
  7. Полезное видео
  8. Заключение

Общая информация

Бронхит развивается вследствие воздействия различных причин. Влияние одного и того же этиологического (причинного) фактора приводит к воспалительной реакции не у всех людей.

Это связано с индивидуальными особенностями регуляции функционального состояния дыхательных путей, которое осуществляется посредством работы звеньев различных отделов нервной системы.

Термин психосоматика определяет существенное влияние психического состояния человека на возникновение и последующее течение соматических заболеваний, включая различные виды бронхита. Симпатическая и парасимпатическая часть вегетативной нервной системы оказывают влияние на функции различных органов и систем. Считается, что на активность регуляции влияет психическое состояние человека.

При выраженных эмоциональных, психических потрясениях кора головного мозга оказывает опосредованное влияние на вегетативную часть нервной системы путем выработки нейромедиаторов и стимуляции продукции гормонов стресса. Это в свою очередь приводит к изменению работы внутренних органов.

В слизистой оболочке бронхов увеличивается или уменьшается секреция слизи, повышается тонус гладкой мускулатуры стенок, что приводит к уменьшению просвета. Меняется работа ресничек клеток слизистой оболочки, замедляется выведение чужеродных агентов, включая бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы, что провоцирует развитие воспалительного процесса.

Важно! Психосоматические расстройства в большей степени играют роль в патогенезе рецидивирующего и хронического бронхита. Обострения могут быть спровоцированы нервными расстройствами.

На фоне выраженного стресса и негативных эмоций происходит изменение работы желез внутренней секреции. Увеличивается продукция гормонов глюкокортикостероидов клетками коры надпочечников. Они вызывают снижение активности иммунной системы, что также способствует развитию бронхита.

Мнения специалистов

В патогенезе воспаления бронхов немаловажная роль принадлежит психоэмоциональным реакциям организма человека и психологическим причинам. Глубоким изучением психосоматики различных заболеваний занималась Луиза Хей, Лиз Бурбо и Валерий Синельников. Рассмотрим их взгляды подробнее.

Луиза Хей

Для удобства диагностики и выяснения психоэмоциональных причин патологии Хей составила таблицу, в которой содержатся названия заболеваний, основные психоэмоциональные причины их развития, а также «психологическая формула» коррекции. Позиция в отношении бронхита Луизы Хей следующая:

  1. Патология – бронхит, который может иметь острое или хроническое течение.
  2. Психоэмоциональные причины. Негативное отношение к жизни, накручивание, отсутствие веры в выздоровление, меланхолия. Наличие негатива в семье, постоянное выяснение отношений, которое происходит на повышенных тонах. При этом возрастает функциональная нагрузка не только на различные отделы нервной системы, но и непосредственно на дыхательные пути и голосовые связки.
  3. «Формула» осознание того, что внутри человека живут гармония и спокойствие, которые распространяются и создают «ареол» вокруг него, вера в мирную жизнь и позитивный настрой.

Ниже предлагаем вам посмотреть познавательный фильм о взглядах Луизы Хей:

Лиз Бурбо

Виденье Лиз Бурбо в отношении причин и психосоматики бронхита включает несколько концепций:

  1. Физическая блокировка – в ответ на стресс изменения развиваются в слизистой оболочке бронхов различного калибра, происходит отек тканей, уменьшается просвет, вследствие чего затрудняется прохождение воздуха, отток мокроты.
  2. Эмоциональная блокировка – длительное развитие воспалительных процессов дыхательных путей связано с наличием проблем в семье. Человек начинает переживать, ощущать эмоциональный дискомфорт. Это становится причиной изменения регулирующего влияния вегетативной нервной системы и определенных гормонов на состояние дыхательных путей. Негативные эмоции возникают по причине ощущения того, что близкие люди хотят «зайти» на личную территорию. Это приводит к появлению нереализованного желания порвать отношения с родственником.
  3. Ментальная блокировка – отсутствие изменений в отношении человека к себе и близким людям приводит к усугублению состояния и ускоряет развитие воспалительной реакции. На ментальном (умственном, рациональном) уровне необходимо изменить отношение к себе, родственникам. Жизнь следует воспринимать с радостью в душе, с позитивными эмоциями. При этом необходимо постараться относиться к другим родственникам с уважением и не испытывать чувства вины.

Все современные направления психосоматики бронхита выделяют основную причину заболевания, которая кроется во взаимоотношениях в семье.

Валерий Синельников

Отдельно можно выделить причины развития бронхита с точки зрения Валерия Синельникова. Развитие воспалительного процесса провоцирует наличие нервозной атмосферы в семье, при которой у человека остаются невысказанные претензии и гнев. Если в семье нет гармонии, мира между родственниками, часто возникают ссоры, общение происходит на повышенных тонах, то вероятность развития бронхита и его обострений повышается в несколько раз.

В большей степени негативное влияние стрессов и отрицательных эмоций сказывается дыхательной системе ребенка. При этом часто развивается бронхоспазм. У детей бронхит может развиваться одновременно с другими соматическими заболеваниями на фоне стрессов и невроза.

Механизм развития

Патогенез любого воспалительного процесса в тканях независимо от локализации в организме включает несколько стадий:

  1. Альтерация – повреждение клеток и тканей, вызванное негативным влиянием этиологических факторов: бактерий, вирусов, токсических соединений, физических факторов.
  2. Экссудация – окружение поврежденных тканей иммунокомпетентными клетками в виде различных классов лейкоцитов, которые ограничивают очаг воспалительной реакции, и вырабатывают биологически активные соединения (простагландины, фактор некроза опухолей, интерлейкины). Они оказывают влияние на сосуды и ткани, в результате чего появляются ощущения дискомфорта и боли, развивается отек и гиперемия.
  3. Пролиферация – постепенное затухание воспалительной реакции и замещение поврежденных клеток соединительной тканью.

Психосоматика бронхита подразумевает изменение регуляции течения различных процессов, что является пусковым механизмом развития воспалительной реакции или приводит к повышению ее выраженности.

К основным патогенетическим механизмам реализации влияния ментального и эмоционального состояния человека на воспалительную реакцию относятся:

  1. Изменение регулирующего влияния на функциональное состояние желез, бронхов, например, появляется одышка на нервной почве, пересыхает во рту. Вследствие этого усиливается повреждающее влияние различных факторов на слизистую оболочку бронхов.
  2. Повышение выработки «стрессовых» гормонов (адреналин, норадреналин, глюкокортикостероиды), которые также меняют работу различных структур дыхательной системы.
  3. Снижение активности звеньев иммунитета, способствующее развитию инфекционного процесса, спровоцированного патогенными микроорганизмами или представителями условно-болезнетворной микрофлоры.

Психосоматика бронхита имеет патофизиологическое обоснование. Негативные эмоции, длительные стрессы оказывают отрицательное влияние на все системы органов и могут спровоцировать развитие большого количества заболеваний.

Полезное видео

Подробнее узнать о психосоматических причинах заболевания легких можно из этого видео:

Заключение

Профилактика и лечение любых патологий основываются не только на предупреждении воздействия негативных факторов, приводящих к повреждению клеток и тканей. Важно обращать внимание на психологический статус человека, включающий восприятие действительности, взаимоотношения с близкими людьми. Отсутствие внутренней гармонии негативно сказывается на здоровье и провоцирует развитие соматических заболеваний, включая бронхит.

Бронхит психосоматика

Психосоматические объяснения часто расплывчаты, сложно вспомнить когда приходилось испытывать эмоции и найти ключ к исцелению. Расставляем все по своим местам: факторы, причины и следствия. О чем говорит тело? Чего требует душа и почему нужно болеть?

Метальные причины бронхита: не дыши!

Бронхит – воспалительный процесс в бронхах, связывающих верхние органы дыхания с легочными альвеолами. Заболевание носит вирусный характер, сопровождается свистящим дыханием, навязчивым кашлем, больному трудно спать и выполнять повседневные дела.

Хроническое течение означает, что вирусную инфекцию дополнили бактерии, составляющие нормальную микрофлору организма. Теперь любой дисбаланс заставляет их усиленно размножаться и вызывать болезнь.

Сложности в трактовании

Психосоматика бронхита у взрослых описана не очень понятно. Луиза Хей указывает причину: скандалы в семье. У других авторов можно найти объяснения: конфликты, подавленная печаль, отсутствие гармонии. Конечно, это случается у многих людей. Некоторые не имеют семьи, ругаться не с кем, даже при желании. Почему одни люди болеют, а другие – нет?

Попробуем разобраться. Легкие называются так из-за малого веса, эти органы наполнены воздухом, он связывает нас с окружающим. Дышать – равноценно понятию жить. Древние йоги считали воздух источником праны – жизненной силы, и изобрели десятки способов дыхания. Считалось, что без освоения контроля над вдохами и выдохами, не достичь осознания, даже если преуспеваешь во всем остальном.

A post shared by Психосоматика ОБУЧЕНИЕ (@psyschool_nsk) on Jul 12, 2019 at 1:47am PDT

Сильное и правильное дыхание развивается у атлетов. Психосоматические проявления бронхита говорят: Сойдите с дистанции, у Вас нет выносливости, недостаточно сил для победы в марафоне.

Вдох и выдох абсолютно естественны. При бронхите организм реагирует на заложенный природой механизм кашлем, спазмом. Воздух не проходит внутрь, зато выходит ударными толчками. Душа говорит: хватит, всего, что снаружи!

Почему к нам приходят вирусы

Болезнь изначально имеет вирусную природу. Эти мельчайшие существа оживают, когда встречаются с живым теплом. До этого момента они пребывают в спящем, неактивном состоянии. У них нет собственного организма, только запись РНК, ДНК – как программа. По словам Сатпрема, они пользуются разумом клеток.

В чем заключается психосоматика вирусных заболеваний? Вирус сам не способен выполнять функции обмена веществ, питания. Клетка, пораженная вирусной программой, считывает генетическую информацию и ее деятельность больше не подчиняется системам тела, она отделена и самодостаточна. Чтобы убить вирус – нужно убить часть человека.

Период ОРВИ обычно прохладный. Лууле Виилма говорит: – «Будь причина в холоде, от него болели бы все люди. Кто расценивает холод, как фактор повышения выносливости, получает от него закалку. Кто видит плохое, тому отморозит нос».

К ОРВИ некоторые люди нечувствительны, может, перенесут насморк, у других – заболит горло. При бронхите эти симптомы иногда отсутствуют, нет температуры. Но программа «не дышать» проникает глубоко.

Зачем нужно не дышать?

Елена Гуськова работает по системе тета-хиллинг. Психосоматика бронхита у взрослых, по ее версии, объясняется сжатым состоянием, желанием стать маленьким, незаметным. Например: начальник публично ругает сотрудников, им не хочется присутствовать на подобных планерках. Мама, уставшая от домашних хлопот, прячется в ванной, чтобы побыть несколько минут в одиночестве.

В таком ключе становятся понятны объяснения Лиз Бурбо и Луизы Хей о семейных ссорах, территориальных конфликтах, печали и тоске. Существует немало ситуаций, когда очень хочется исчезнуть, затаить дыхание, избежать внимания. Даже если семьи нет, ссориться не с кем, это не избавляет от психосоматических проявления бронхита.

А если выдохся и сдулся?

Иногда человеку нужна передышка. Он долго выживал, достигал, но получил взамен только опыт. Мы ставим цели, движемся к достижению, и делаем это ради результата. Когда он положительный – чувствуется одобрение, уважение, воодушевление.

Психосоматика говорит: результат существует, но такой, что необходимо слегка перекрыть кислород, заставить бегущего остановиться. Возможно, Вы помогали другим людям и получили только неблагодарность. Бронхит вынуждает сделать передышку, перестать чувствовать себя загнанной лошадью.

Не дышите! Замрите! Человек чувствует себя истощенным во всех смыслах, он не получает от действий никакой положительной пользы: ни от окружающих, ни в собственной душе. Давит «опыт выжившего» – длительный стресс, измотанность, обиды и прочие негативные чувства, из которых требуется вынести жизненную мудрость. Но делать этого не хочется: повторное погружение в боль, вместо жизни здесь и сейчас.

Иммунитет – это защита

Иммунная система противостоит вирусам. Она представляет собой внутренний защитный барьер от внешних негативных факторов и работает в тесном сотрудничестве с вегетативной нервной системой.

Рассмотрим психосоматические факторы бронхита с физиологической точки зрения. Длительный стресс ослабляет защитные функции организма. У человека это обусловлено выработкой гормонов. Это крошечные молекулы, которые заставляют тело чувствовать то, что ощущает разум.

  • Адреналин – молекула страха;
  • Кортизол – гормон беспокойства.

Без них у организма не будет тонуса, возможности мобилизации сил, не получится быстро мыслить в критической ситуации. Некоторое количество молекул необходимо. Дозу адреналина можно получить, облившись холодной водой, съехав с горы на сноуборде. Кортизол вырабатывается, когда нужно срочно принять решение, выполнить поиск. После стресса чувствуется некоторая радость.

К сожалению, те же молекулы постоянно находятся в крови, при прокручивании тревожных моментов. Появляется привычка к повышенному уровню, ресурсы постепенно пережигаются впустую. Причиной бронхита может стать отключение иммунитета в органах дыхания, чтобы человек, наконец, смог спокойно обдумать все: прошлое, настоящее. Если ситуация постоянно повторяется заболевание становится хроническим.

A post shared by Психосоматика/Гипнотерапия (@marina.psy.kryukova) on Jul 26, 2019 at 4:59am PDT

Со стрессом, как с холодом – важно отношение, но есть предел, при котором жизнь невозможна. Психосоматический бронхит у всех авторов указывает на подавленное состояние души. Движение приравнялось к стрессу, дальше нельзя бежать.

Кашель мешает говорить

Основной симптом бронхита – спазматический кашель с мокротой. Он не дает спать, мешает высказать мысли, может проявляться в качестве реакции на вибрацию в транспорте. В любом случае, ограничивает многие функции. Что говорят авторы бестселлеров по психосоматике об этом проявлении бронхита?

  • Луиза Хей: стремление прокричать на весь мир – Смотрите на меня!
  • Лиз Бурбо: сочетание чрезмерной выдержки и раздражения;
  • Р.Г. Хаммер: территориальный конфликт;
  • Валерий Синельников: страх высказать обиды;
  • Владимир Жикаренцев: желание быть услышанным.

Можно сделать выводы о трудностях с выражением и признанием. Психоэмоциональное состояние условно делится на гнев, страх, отчужденность. Но основной чертой, определяющей психосоматические факторы бронхита, чтобы не путаться в трактовках, проще сделать проблемы в отношениях с людьми, собой, миром.

Слизь и мокрота

Выделения слизистых выполняют защитную функцию от микробов. Они оберегают эпителий от внедрения вирусов. Затем эта жидкость наполняется бактериями микрофлоры, иммунными агентами крови и выводится с мертвыми клетками в загустевшем состоянии.

Луиза Хей объясняет психосоматику слизи как внутренние слезы.

Выделений может быть много или мало. Суть действия иммунной системы: пропустить внутрь информацию, сформировать очаг воспаления, провести внутреннюю борьбу. Личность действует подобным способом. При хроническом течении ничего из внешнего мира уже не требуется, тело проводит военные учения с собственной микрофлорой.

Читайте также:  При защемлении нерва поможет пчелиный воск

Жизнь – это движение

Поиск решения проблемы бронхита в психосоматике, при анализе любых ситуаций указывает на остановку в развитии. Причем, эта задержка очень бурная и эмоциональная.

  • В споре рождается истина, но конфликты не приводят к компромиссам. Они длятся бесконечно, без достижения договоренностей;
  • Хочется высказать, но это чревато утратой видимого равновесия;
  • Желание творческой реализации – засмеют, будет критика;
  • Некогда реализовывать цели, нужно выживать;
  • Делать, отдавать все – ничего взамен, даже «спасибо»;
  • Вынужден двигаться не туда из-за временных выгод.

Стремление обходить острые углы оборачивается хождением по кругу. Однако, если постоянно на них натыкаться, можно не дойти никогда. Эти модели похожи: чувствуешь, не то, что должен.

Как с этим мириться

Психосоматика показывает бронхит как достаточно конфликтное заболевание. Нередко, случается так, что человек вовсе не жертва, много работает, но чувствует, что это тупик, силы тратятся зря и впереди «разбитое корыто» без «золотой рыбки». Во всех ситуациях присутствует раздвоенность и столкновение внутри одной личности интересов общества и личных.

Психосоматическое лечение заключается не только в осмыслении. Невозможно смириться и отрезать часть души, которая требует проявления и исполнения желаний. Если стремиться к этому: вирусы выполнят работу за Вас. Они могут убить часть человека и сделать его «выжившим».

Гораздо рациональнее и экологичнее прервать хождение по кругу, развязать узелки, достичь разрешения искаженной ситуации. Как это сделать:

  • Сравнить цели души с образом жизни, начать искать выход;
  • Там где необходимо принятие, осознать выгоды: компромиссные отношения, терпение ради сохранения семьи, работы;
  • Навыки переговоров: – «я понимаю эту точку зрения, но считаю…»
  • Направить внутренние бури в мирное русло;
  • Вместо постоянного проживания прошлого, вынести логические выводы, простить;
  • Воспринимать проблемы, как задачи.

К сожалению, не все конфликты в отношениях можно уладить. Иногда необходимо перестать приспосабливаться к людям и ждать от них адекватной реакции. Важно провести работу с собой и выяснить, почему Вы бросаетесь на амбразуру, но не делаете что-то для себя?

Все люди переживают большой разрыв между «хочу» и «могу». Но действовать в правильном направлении, в котором вы выигрываете независимо от мнения окружающих, намного легче, словно сбросить мешок с камнями. С близкими можно поделиться и потом, когда будете в ресурсном состоянии.

Психосоматика болей в пояснице, причины и лечение

Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

Строение позвоночника

Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:

  • шейный (7 позвонков);
  • грудной (12 позвонков);
  • поясничный (5 позвонков);
  • крестцовый (5 позвонков);
  • копчиковый (4 позвонка).

Причины болей в пояснице

Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

  • гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
  • отсутствие поддержки со стороны близких;
  • усталость;
  • чувство безысходности;
  • подавленная злость и жестокость;
  • страх перед построением карьеры.

Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

Что сказывается на среднем отделе

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Боли в нижней части спины

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

  • финансовая нестабильность и неуверенность;
  • недоверие;
  • страх материальных трудностей;
  • восприятие жизни как тяжелого груза;
  • страх старения;
  • психоэмоциональное истощение;
  • страх перед будущим.

Искривление

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):

Участок спиныПроблемаАффирмация
Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел)Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучияЯ доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен.
Средняя часть (грудной отдел)Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое»Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед.
Шейный отделНелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержкиЯ люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня.

Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.

Эмоциональная блокировка

Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.

Ментальная блокировка

Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.

Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.

Эмоции

Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.

Как лечить психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.

Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.

Что еще нужно сделать:

  • избавиться от страхов;
  • скорректировать ожидания и требования к самому себе;
  • осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
  • развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
  • полюбить себя.

Гармонизирующая практика для устранения болей в спине

Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:

  1. Закройте глаза.
  2. Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
  3. Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».

Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.

Луиза Хей

По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».

Жикаренцев

В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».

Лиз Бурбо

Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.

Синельников

Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

СитуацияБалл
1Смерть мужа (жены)100
2Развод73
3Разлад в отношениях, разрыв, разъезд65
4Тюремный срок63
5Смерть кого-то из семьи63
6Болезнь, травма53
7Женитьба (замужество)50
8Увольнение47
9Примирение с партнером (мужем, женой)45
10Выход на пенсию45
11Болезни у кого-то из членов семьи44
12Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши)40
13Проблемы в сфере секса39
14Пополнение в семье39
15Смена места работы39
16Финансовые изменения38
17Смерть друга37
18Смена трудовой деятельности36
19Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером)35
20Крупный кредит, ссуда31
21Долги, материальные трудности30
22Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей29
23Уход ребенка из дома29
24Проблемы в отношениях с родней мужа (жены)29
25Успех, достижение2
26Увольнение или выход на работу супруга26
27Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения)26
28Любые изменения в условиях жизни25
29Изменения в привычках, поведении24
30Конфликты на работе23
31Смена трудового режима20
32Переезд20
33Смена места учебы20
34Отпуск или изменения в привычках отдыхать19
35Изменения в вероисповедании19
36Изменения социальной активности18
37Мелкий займ или ссуда17
38Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна16
39Смена частоты и характера встреч с родней15
40Любые изменения в питании15
41Отпуск13
42Рождество, Новый год, День рожденияпо 12
43Штрафы или скрытое нарушение правопорядка11
СУММА БАЛЛОВ:
  • 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
  • 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
  • больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.
Оцените статью
Добавить комментарий