Йохимбе: возможности любовного дерева

Йохимбе

Йохимбе (англ. Yohimbe) — это вечно зеленое тропическое дерево, отдаленно напоминающее дуб. Веками напитки из частей этого растения использовались местными племенами для улучшения эректильной функции, придания сил и смелости воинам, а дым от сжигаемой коры йохимбе, обладающий легким галлюциногенным эффектом, применялся для проведения различных ритуалов. Однако интерес к этому растению не угас и по сей день. О том, какую пользу приносит йохимбе современному человеку, и пойдет речь в этой статье.

  1. Йохимбе: дерево
  2. Йохимбе: кора
  3. Йохимбе: свойства
  4. Йохимбе: для женщин
  5. Йохимбе: экстракт
  6. Йохимбе: гидрохлорид
  7. Йохимбе: как принимать
  8. Йохимбе: противопоказания
  9. Йохимбе: отзывы
  10. Йохимбе: купить, цена

Йохимбе: дерево

Дерево Йохимбе относится к семейству мареновых и представляет собой растение высотой около 15 метров с крупными овальными листьями и серо-коричневой, покрытой трещинами, корой. Это дерево растет только на плодородных почвах и чрезвычайно чувствительно к засухам и температурным условиям. Место его произрастания — африканские страны: Камерун, Нигерия, Габон и Конго. Сегодня спрос на йохимбе значительно увеличился, поэтому в естественной среде обитания это дерево находится под угрозой исчезновения.

Йохимбе: кора

Самой ценной частью йохимбе является его кора. Именно ради нее в африканских странах выращиваются целые плантации этих деревьев. Ценность коры заключается в большом содержании алкалоидов, основным из которых является йохимбин. Помимо него в коре содержатся такие вещества как:

  • аллойохимбин,
  • дигидрокоринантеин,
  • аймалицин,
  • коринантеин.

В целом, концентрация алкалоидов в коре йохимбе не велика — всего 0,5-1,5%, что совершенно безопасно для человека. Поэтому препараты из нее можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Лекарственные средства и пищевые добавки, изготавливаемые на основе коры йохимбе имеют довольно широкий спектр применения – их используют в диетическом питании для спортсменов, а так же как средство лечения половой дисфункции и других проблем со здоровьем.

Йохимбе: свойства

Как уже говорилось, основным действующим веществом коры йохимбе является алкалоид йохимбин. Изучение этого вещества подвергалось большому количеству серьезных исследований, в ходе которых были выявлены и доказаны следующие его свойства:

  1. йохимбин оказывает расширяющее воздействие на сосуды и стимулирует кровоток, в том числе и в органах малого таза, что очень благоприятно сказывается на сексуальной активности как мужчин, так и женщин. В этом он несколько схож с трибулусом.
  2. он увеличивает выработку тестостерона в мужском организме;
  3. йохимбин оказывает действие на альфа-2-адренергические рецепторы, поэтому в больших дозах способствует снижению кровяного давления, а в малых, напротив, его повышению;
  4. стимулирует перистальтику кишечника;
  5. подобно креатину, глютамину и лизину, йохимбин ускоряет рост мышечной массы и повышает выносливость организма;
  6. йохимбин активирует процесс сжигания подкожного жира.

Йохимбе: для женщин

Йохимбе является мощнейшим афродизиаком. Но если раньше он использовался исключительно мужчинами, то на сегодняшний день доказана его эффективность и в плане усовершенствования сексуальной функции у женщин. Препараты с йохимбином помогают решить такую деликатную проблему, как фригидность, снимают напряжение и беспокойство, которые часто становятся причиной женской половой дисфункции.

Помимо этого, йохимбин помогает решить и еще одну неприятную проблему, часто встречающуюся у женщин преклонного возраста. Речь идет о недержании, или, говоря медицинским языком, атонии мочевого пузыря. Препараты с йохимбином способствуют повышению тонуса этого органа и оказывают антидиуретическое действие.

Но есть и еще один факт, благодаря которому йохимбе набирает все большую популярность именно у представительниц прекрасного пола. Доказано, что этот алкалоид способен предотвратить накопление жира, и особенно в нижней части тела — ягодицах и бедерах. Как известно, именно в этих местах у женщин жировые отложения образуются интенсивнее всего. Кроме того, йохимбин помогает освобождать жирные кислоты из жирового депо и облегчает их сжигание в процессе тренировок.

Йохимбе: экстракт

Кора йохимбе служит сырьем для получения чистого экстракта этого растения, являющейся основой многих лекарственных средств и БАДов. Наибольшую популярность сухой и жидкий экстракт йохимбе получил как основной компонент препаратов для лечения половых расстройств. Зачастую он комбинируется с экстрактами других растений, например женьшеня, корня имбиря или Гинкго Билоба, а так же с цинком.

Йохимбе: гидрохлорид

На сегодняшний день в медицине и спортивном питании все чаще используется не чистый йохимбин, а его производное — гидрохлорид йохимбина. Выпускается он в виде таблеток и, в отличие от чистого йохимбина, имеет гораздо меньше противопоказаний, а действует значительно мягче. Но даже несмотря на это, приобрести гидрохлорид йохимбина в аптеке можно исключительно по рецепту врача. Показанием для применения этого препарата является психогенная или функциональная импотенция у мужчин.

Йохимбе: как принимать

Для снижения веса и роста мышц рекомендуемая доза йохимбина составляет 0,2 мг каждый килограмм веса человека. При этом дневную норму желательно разделить на два приема с интервалом около 3 часов и принимать в утренние часы до начала тренировок.

В качестве афродизиака достаточно принимать 5-8 мг йохимбина однократно на пустой желудок в течение 3-4 недель.

Важно отметить, что препараты с йохимбином не рекомендуется сочетать с углеводами, например, выпечкой, сладостями, макаронными изделиями. К тому же категорически запрещен одновременный прием йохимбина с транквилизаторами или антидепрессантами.

А вот с витаминами йохимбин сочетается достаточно хорошо, поэтому в состав БАДов с ним часто входят, например, витамин A или витамины группы В. Однако наиболее эффективным является сочетание йохимбина с витамином C и витамином E — они способствуют более полному его всасыванию и, следовательно, увеличивают степень полезного воздействия этого вещества на организм.

Йохимбе: противопоказания

Чистый йохимбин является довольно сильным действующим веществом, поэтому его употребление нужно обязательно согласовать со своим лечащим врачом. Так прием препаратов с этим алкалоидом противопоказан людям, в анамнезе которых есть следующие заболевания:

  • психические расстройства,
  • гипертония,
  • ишемия,
  • тахикардия,
  • заболевания печени или почек.

Йохимбе: отзывы

Отзывы о препаратах с йохимбе в большинстве своем положительны. Мужчины отмечают значительный эффект в плане увеличения сексуальной активности. Некоторые из них утверждают, что прием йохимбина помог им в лечении аденомы простаты. Многие мужчины так же отмечают и тонизирующие свойства этого вещества.

Среди женщин препараты с йохимбином менее популярны. Чаще всего они принимают их как средство, способствующее снижению веса. Представительницы прекрасного пола отмечают, что хотя йохимбе не является столь же популярным средством для похудения, как, например, ягоды Годжи или экстракт Гарцинии камбоджийской, но тем не менее сочетание этого препарата с аэробными нагрузками дает неплохой эффект сжигания жира в проблемных местах.

Йохимбе: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей йохимбе:

1. Купить йохимбе лучше всего в надежном и проверенном американском интернет-магазине низких цен Айхерб!
2. Эта статья подскажет как сделать заказ: Как сделать заказ на iHerb!
3. Заказываете — используйте наш код iHerb и вам станет доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! На втором заказе такой большой скидки уже может не быть и даже КэшБэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты за заказ. Обязательно посмотрите выгодные предложения по акциям и распродажам, например, промокоды Озон помогают покупать тысячи товаров со скидкой, купон Красотка Про решает вопрос доступности 1 000 лаков и приборов для ногтей, промокод Ив Роше делает более доступной известную косметику, а промокод Юлмарт сделает скидку на десятки тысяч товаров.
4. Произвести оплату и оформить доставку очень просто: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

А как Вам помогает йохимбе? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Иохимбе (Pausinystalia johimbe)

Син.: любовное дерево.

Вечнозеленое тропическое высокое дерево. Ценится как лекарственное растение, обладает лечебными свойствами, в частности сосудорасширяющим, а также проявляет закрепляющий, тонизирующий, общеукрепляющий эффекты.

Оглавление

  • Применение
  • Классификация
  • Ботаническое описание
  • Распространение
  • Заготовка сырья
  • Химический состав
  • Фармакологические свойства
  • Применение в народной медицине
  • Историческая справка

В медицине

Йохимбе применяется главным образом в качестве сосудорасширяющего средства в эректильных тканях, для повышения либидо и потенции, а также при хронической усталости. Благоприятное воздействие йохимбе на мужскую потенцию доказано научно, врачи рекомендуют препараты на его основе для лечения органической импотенции. Препараты на основе йохимбе (йохимбин) используются не только при сексуальных проблемах у мужчин, но и женщин, особенно если они связаны с психологическими причинами и стрессами. Йохимбе назначается при пониженном артериальном давлении (гипотонии), особенно связанном с приемом некоторых антидепрессантов. Есть сведения об использовании этого растения для лечения хронических запоров. Йохимбе часто используют как афродизиак для стимуляции сексуального желания и в качестве антидепрессанта, воздействующего на центральную нервную систему, а также на специфические альфа-2-рецепторы, подвергающиеся при сахарном диабете различным изменениям. Кроме того, йохимбе полезен при глубокой депрессии, высоком кровяном давлении (гипертонии), болях в груди (стенокардии). Йохимбе используют бодибилдеры и спортсмены для стимуляции роста мышечной массы и повышения работоспособности, а также для снижения веса, поскольку усиливает термогенезис (сжигание жиров). Йохимбе также эффективен при избавлении от нарколепсии.

Противопоказания и побочные действия

Кора доступна без ограничений, но для покупки чистых алкалоидов требуется рецепт врача. Перед применением препаратов на основе йохимбе рекомендуется консультация врача, поскольку возможны побочные явления (повышение артериального давления, быстрое или нерегулярное сердцебиение и состояние тревожности, потливость, тошнота, рвота и др.).

Применять препараты йохимбе нужно в умеренной дозировке, так как при избыточном употреблении возможно дискомфортное состояние возбуждения, нервозность, прилив крови к коже лица, пищеварительные и нервные расстройства. Не рекомендуется прием биологически активных добавок (БАД) йохимбе совместно с антидепрессантами и транквилизаторами, а также с шоколадом, колой, кофе, чаем, красным вином, сыром, печенью. Противопоказаны препараты йохимбе во время беременности, при заболеваниях сердца, печени, почек, диабете.

В фармацевтике

Йохимбе находит широкое применение в фармацевтической промышленности. Кора ствола йохимбе – основное сырье из которого получают алкалоид йохимбин, используемый в фармацевтической промышленности для производства афродизиаков и лекарств для лечения эректильной дисфункции, а также как биологически активная добавка в питании спортсменов.

Фармацевтической промышленностью препараты йохимбе представлены в широком ассортименте (в виде таблеток, капсул, ампул с экстрактом, настоек, леденцов, порошков). Кроме того, йохимбе входит в состав препаратов, применяемых для лечения простаты, укрепления памяти и улучшения функций мозга, снижения стресса, расширения сексуальных возможностей и усиления жизненной энергии. В настоящее время йохимбин – наиболее действенный и популярный компонент из всех известных природных стимуляторов мужской силы и потенции.

Вещества коры йохимбе входят в состав некоторых косметических средств.

Классификация

Йохимбе (лат. Pausinystalia johimbe, или Corynanthe yohimbe) – вид рода Pausinystalia семейства Мареновые (Rubiaceae), произрастающих преимущественно в Африке (один вид – в Северной Америке). Согласно Royal Botanic Gardens, Kew в состав рода входят также виды Pausinystalia brachythyrsum, P. lane-poolei, P. lane-poolei subsp. ituriense,

P. macroceras, P. talbotii. Йохимбе – единственный вид рода, содержащий в коре алкалоид йохимбин, который используется как компонент некоторых биологически активных добавок.

Ботаническое описание

Йохимбе – вечнозеленое крупное дерево до 30 метров высоты. Ствол прямой, ветвящийся. Кора трещиноватая, светлая, иногда серо-коричневая, толщиной до 1 см, часто обрастает лишайниками. Листья простые, с прилистниками, овальные, цельные, до 30-40 см длины, с заострёнными концами. Цветки обоеполые (редко однополые), актиноморфные или слегка зигоморфные, в бутоне розовые, желтые или зеленые, во время цветения белые с желтоватым, а позже – красноватые, ароматные, в верховых соцветиях. Чашечка развито слабо, венчик сростнолепестный. Тычинки в одинаковом числе с лопастями венчика и чередуются с ними, они обычно прикреплены к трубке венчика. Пыльники двухгнездные. В основании столбика пестика имеется нектароносный диск. Гинецей обычно из двух плодолистиков. Завязь обычно нижняя. Плод – лодочковидная уплощенная многосемянная коробочка. Семена мелкие, многочисленные, очень тонкие, крылатые.

Распространение

Ареал распространения йохимбе – Западная Африка, в частности Габон, Камерун, Заир и Конго. Предпочитает полутень и богатые почвы. Чувствителен к холоду и засухе, поэтому обычно растет в тропических лесах.

Заготовка сырья

Для лекарственных целей используют кору, особенно внутреннюю ее часть. Заготавливают кору со ствола дерева в сухой сезон, измельчают на куски и сушат на солнце. Кора практически без запаха, обладает горьким и вяжущим вкусом.

Химический состав

Основными компонентами йохимбе являются алкалоиды, в основном производные индола, главными из которых являются йохимбин (метиловый эфир, 17-гидроксийохимбин-16-карбоксикислоты), йохимбилин, ямалин, а также содержит дубильные и красящие вещества. В коре ствола йохимбе содержится примерно 6% йохимбина. Помимо йохимбина в коре присутствует ряд его изомеров, а также дигидрокоринантеин, аймалицин, аллойохимбин, коринантеин и коринантин. Может накапливать алюминий, игольчатые кристаллы оксалата кальция.

Фармакологические свойства

Физиологическое действие йохимбе обусловлено прежде всего расширением кровеносных сосудов, особенно в области половых органов как мужчин, так и женщин. Йохимбин – сексуальный стимулятор, способствующий выработке тестостерона (мужского полового гормона), как активный симпатолитик и адреноблокатор провоцирует прилив крови к коже и слизистой участка органов малого таза и подобным действием продлевает и усиливает эрекцию. Одновременно с этим, осуществляется стимуляция спинного мозга, особенно его нервных узлов, управляющих эрекцией. Йохимбе способствует мощному оргазму и усилению сексуального возбуждения, он провоцирует легкое изменение восприятия и приятную эйфорию.

Активные вещества йохимбе избирательно угнетают альфа-2-адренергические рецепторы – в малых дозах поднимают артериальное давление, а в больших – понижают, могут расширять кровеносные периферические сосуды, чем и объясняется полезное применение препаратов на его основе при эректильной дисфункции (импотенции), а также повышают тонус и усиливают перистальтику кишечника. Йохимбин и его изомеры проявляют лекарственные свойства, в частности закрепляющее, общеукрепляющее и тонизирующее. Кроме того, йохимбе способен снизить негативное влияние гормонов на кровеносные сосуды (снижение), степень которого возрастает со старением. Йохимбе также увеличивает адреналиновую подпитку нервных окончаний, что стимулирует возбуждение мужчины. Он также способен поднимать настроение, снижая депрессию и уровень утомления. Йохимбе стимулирует синтез белка во всех тканях, особенно мышечной, повышает работоспособность. Йохимбе способен регулировать вес тела, особенно его жировые отложения и их распределение, подавлять способность организма накапливать жиры.

Применение в народной медицине

На протяжении многих столетий йохимбе ценится как лекарственное растение. Особенно его кора применяется в народной медицине некоторых африканских стран для усиления сексуальной силы. Благодаря своим целительным свойствам, в народе это растение получило название любовная кора и любовное дерево. Йохимбе также принимают для улучшения настроения и повышения яркости ощущений, предотвращения утомления и депрессии. Широко йохимбе применяют в бодибилдинге, в борьбе с избыточным весом, поскольку он способен подавлять способность организма накапливать жиры.

Читайте также:  Болезнь де Кервена: симптомы и лечение синдрома

Историческая справка

Веками народы Африки спользовали йохимбе для усиления сексуальных возможностей. Это растение для них представляло собой мощный стимулятор чувственных ощущений здоровых мужчин и женщин, его использовали в виде горького чая (из стружек коры). Чай пили воины перед сражением для избавления от чувства страха, набора сил и энергии. Африканцы использовали йохимбе не только для войны, но и для любви. Йохимбе был частью свадебной церемонии – мужчины принимали его перед совокуплением. Растение применяли и в течение недельного праздника плодородия, когда поощрялись сексуальные связи. Дым сжигаемой коры йохимбе вдыхали в качестве галлюциногена. Полезные свойства коры использовались как лечебное средство для лечения ангины, кашля, лихорадки и высокого кровяного давления.

Йохимбин много лет был предметом современных научных исследований, начиная с 30-х годов XX века. Большинство этих исследований показали, что йохимбе стимулирует кровоток и приводит к “эректильной стимуляции”. Также было установлено, что йохимбе блокирует адренергические рецепторы, что приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению кровяного давления.

Литература

1. Биологический энциклопедический словарь (под ред. М.С. Гилярова). М. 1986. 820 с.

2. Ботанический сад Кью// 100 великих заповедников и парков / Авт. сост. Н. А. Юдина. М.: Вече, 2003. С. 332—336.

3. Жизнь растений/ Под ред. А. Л. Тахтаджяна. М.: Просвещение. 1981. Т. 5. Ч. 2. 425 с.

Полезные свойства коры йохимбе для мужчин и женщин

Натуральный алкалоид йохимбин, получаемый из коры африканского растения йохимбе, стал основой для множества натуральных БАДов и препаратов, направленных на увеличение выносливости, либидо, улучшение потенции. Благодаря натуральному растительному происхождению, йохимбе пользуется большой популярностью как среди мужчин, так и у женщин, поскольку эффективно справляется со всеми своими задачами.

Описание растения

Йохимбе (или в латинской вариации Pausinystalia johimbe) – это дерево из семейства Мареновые. Растет оно преимущественно в тропических лесах западной части африканского континента, на территории Габона, Камеруна и Конго.

Йохимбе является вечнозеленым растением, которое может достигать 15 метров в высоту. Внешне оно немного напоминает привычный дуб. У него тонкие листья овальной формы около 8-13 см в длину, а кора окрашена в светло-коричневый или сероватый цвет. Именно кора и служит источником алкалоида, используемого для создания БАДов и лекарственных препаратов. Ее толщина, как правило, не превышает 8 мм, она покрыта продольными и поперечными трещинами, которые заселены лишайниками.

В коре йохимбе содержится до 1,5% алкалоидов, которые, в основном, являются производными индола. Наиболее интересным с фармакологической точки зрения считается йохимбин, хотя кроме него в коре также присутствуют и другие алкалоиды:

  • аймалицин;
  • аллойохимбин;
  • коринантин;
  • дигидрокоринантеин;
  • кориантеин.

Это интересно! Местные жители давно используют кору и другие части дерева в своих обрядах и в качестве лекарственного средства. Употребление йохимбе молодоженами было обязательной частью свадебной церемонии, а воины перед тяжелым боем повышали силу и выносливость с помощью отвара коры этого дерева. Считалось, что он притупляет страх. Дым этой коры служил средством расслабления, нередко вызывая галлюцинации.

В некоторых племенах использовалась не только кора, но и другие части – листья, ветви, корень йохимбе. Из них готовили лекарственные средства, например настойки из разных частей дерева йохимбе, которые использовались для лечения лихорадок, кашля, ангины и нарушений давления.

Форма выпуска и правила употребления

На сегодняшний день препараты на основе экстракта коры йохимбе выпускаются в виде таблеток или капсул. На рынке сегодня представлено несколько препаратов от разных производителей, основным действующим веществом в которых является йохимбе:

  • Йохимбе форте (Эвалар);
  • Супер Йохимбе плюс;
  • Йохимбе формула;
  • Чай йохимбе;
  • Супермен пауэр Йохимбе плюс;
  • Супер Йохимбе Комплекс Мужская Сила;
  • Супер Йохимбе формула;
  • Ачив с Йохимбе;
  • Йохимбе формте с витаминами;
  • таблетки Йохимбе (Эвалар).

Отличаются эти препараты, в основном, концентрацией действующего вещества и возможными добавками других активных компонентов (например, женьшеня, гуараны, витаминов и др.). Поэтому одни препараты больше подходят для профилактики нарушений, другие – для лечения, третьи – в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.

Одним из популярных комплексных препаратов, является Йохимбе и Сибирский женьшень из серии Essentials компании Siberian Health. Полезные свойства йохимбе в нем дополняются сибирскими адаптогенами – элеутерококком (также известный как сибирский женьшень) и левзеей. Они вызывают прилив сил, повышают работоспособность, тонизируют организм и укрепляют иммунитет.

Важно! Каждый препарат имеет свою инструкцию, в которой указывается оптимальная дозировка и продолжительность курса.

Таблетки и капсулы запивают обычной водой, не разжевывают. Лучше принимать препарат в первой половине дня. Если же обстоятельства сложились так, что приходится пить йохимбе после обеда, лучше сделать это максимум за 2 часа до сна.

Также БАДы с йохимбе можно употреблять разово или эпизодически, непосредственно перед половым контактом для улучшения его качества и усиления ощущений. В таком случае таблетки или капсулы принимают за полчаса-час до планируемой близости.

Симптомы передозировки

Чтобы избежать неприятных последствий, важно тщательно соблюдать дозировку, указанную в инструкции к препарату.

При превышении допустимой дозировки могут возникнуть следующие симптомы:

  • головные боли, мигрень;
  • нервозность, перевозбуждение;
  • головокружения;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в животе, рвота, диарея;
  • снижение давления.

При обнаружении одного или нескольких из этих симптомов нужно немедленно прекратить прием препарата. Как правило, неприятные эффекты проходят через 2-3 дня без дополнительного лечения.

Полезные свойства и применение

Основной сферой применения средств на основе экстракта йохимбе является улучшение потенции и стимуляция сексуального желания. Его эффективность объясняется тем, что под действием препарата расширяются кровеносные сосуды и увеличивается приток крови к коже и слизистым оболочкам. Особенно ярко этот эффект выражен в области малого таза и половых органов, как мужчин, так и женщин.

Показаниями к применению БАДов с йохимбе для укрепления половой функции у мужчин являются:

  • психогенная или функциональная импотенция;
  • эректильная дисфункция;
  • низкое либидо;
  • простатит и застойные явления в простате.

Для профилактики нарушений в этой сфере йохимбе рекомендуется принимать спортсменам, людям, сталкивающимся со стрессами и психологической нагрузкой (бизнесмены, менеджеры), мужчинам с ослабленным здоровьем (курящим, употребляющим алкоголь, после 50 лет).

Несмотря на то, что БАДы на основе йохимбе долгое время считались исключительно мужским средством, полезны они будут и прекрасной половине человечества. Применение йохимбе способствует увеличению полового влечения у женщин, снимая чувство неуверенности, скованности, зажатости.

В результате употребления йохимбе устраняются психоэмоциональные зажимы, блокирующие естественные центры удовольствия в мозге, как следствие – повышается либидо и появляется раскрепощенность, позволяющая получать больше удовольствия от близости. К тому же, под действием препаратов усиливается синтез вагинального секрета, что решает проблему сухости во время полового контакта.

Препараты с йохимбе эффективны не только при фригидности или стрессовом понижении либидо, но и в случае половой дисфункции, вызванной приемом гипотензивных препаратов. Он восстанавливает нормальное давление и устраняет последствия воздействия подобных медикаментов на нервную систему, возвращая естественный уровень либидо.

Также йохимбе полезен для женщин, поскольку обладает способностью повышать тонус мочевого пузыря, оказывая антидиуретический эффект. Это делает его полезным средством при лечении недержания мочи, с которым сталкиваются женщины старшего и пожилого возраста, а также недавно родившие.

Для снижения веса

Препараты с содержанием йохимбе также могут использоваться для похудения. Косвенно они влияют на это, улучшая сексуальную функцию и стимулируя выработку гормонов. Также эти препараты активизировать процессы липолиза (расщепления жировых отложений). Жировые клетки расщепляются в результате воздействия адреналина. Он взаимодействует с двумя типами рецепторов – альфа и бета. Первые отвечают за накопление жировых запасов, вторые – за их расщепление. Йохимбе блокирует альфа-рецепторы, позволяя организму эффективно избавляться от жировых отложений, а также усиливает кровоток, благодаря чему быстрее выводятся продукты распада, а к клеткам быстрее доставляются питательные вещества.

Препарат Йохимбе Форте чаще всего используется для похудения. У женщин эффект от его применения более выражен, потому что у них жировые отложения содержат больше альфа-рецепторов. Особенно много их в так называемых проблемных зонах, которые тяжело поддаются коррекции. Кора йохимбе при правильном применении и сочетании с физической нагрузкой эффективно справляется даже с проблемными зонами, показывая довольно быстрый и стойкий результат.

Принимать такие БАДы для снижения веса нужно за час до физической нагрузки. Курс приема составляет полмесяца или 3 недели, за которыми следует перерыв на 2 месяца. Затем курс можно пройти заново. Наилучших результатов можно добиться только сочетая прием биодобавок с правильной физической нагрузкой.

В бодибилдинге

Очень популярны средства с йохимбе в сфере бодибилдинга. В сочетании с активной физической нагрузкой, они помогают расщеплять жировые отложения, повышают выносливость, увеличивают мышечную активность. Выделяемая в процессе сжигания жиров энергия позволяет увеличить время тренировки и ее результативность.

Используют йохимбе также для сушки – придания мышцам видимого рельефа посредством сжигания слоя подкожного жира. Он дополняет целый комплекс мероприятий, среди которых:

  • аэробные нагрузки;
  • специальная диета;
  • употребление жиросжигающих добавок.

С целью похудения и сжигания жиров йохимбе принимают три раза в день, запивая водой или кофе. Первую порцию выпивают утром натощак, вторую – за час до физической нагрузки, третью – за 3 часа до еды. Употреблять БАДы с йохимбе вместе с едой не рекомендуется, так как в этом случае его жиросжигающие свойства сводятся на нет.

Противопоказания

Поскольку йохимбе является довольно сильнодействующим средством, у него существует ряд противопоказаний. Не рекомендуется принимать БАДы с йохимбе людям, у которых наблюдаются:

  • патологи почек и печени;
  • низкое или высокое давление;
  • атеросклероз;
  • чрезмерная нервная возбудимость, депрессия, бессонница;
  • тревожность, нарушения психики;
  • сахарный диабет (инсулинозависимый);
  • острые заболевания простаты;
  • аритмия.

Также противопоказанием к употреблению является индивидуальная непереносимость препарата, слишком юный или пожилой возраст (до 21 года или после 60 лет).

Кора дерева йохимбе зарекомендовала себя как чрезвычайно эффективное средство, позволяющее быстро устранить проблемы с сексуальной функцией как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, он активно используется для похудения и в качестве жиросжигающей добавки для спортсменов. Принимая БАДы с йохимбе, можно достичь замечательных результатов, если соблюдать все правила и предосторожности.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 26-05-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Йохимбе, экстракт коры х10 (Yohimbe Bark, ext. x10) 4.78 43

Ваша запрос принят!

Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты

Описание

Отзывы ( 43 )

Обзор

Йохимбе (Pausinystalia yohimbe, Любовное дерево) – вечнозеленое тропическое высокое дерево до 30 м. высотой. Ствол прямой ветвящийся, листья овальные, заостренные до 10 см длиной; семена маленькие, крылатые, очень тонкие. Родом из Нигерии, Камеруна и Конго.
Ценится как лекарственное растение, обладает лечебными свойствами, в частности сосудорасширяющим, а также проявляет закрепляющий, тонизирующий, общеукрепляющий эффекты.Африканские племена издревле употребляли кору в различных формах: курили, втирали в тело, добавляли в пищу, нюхали. Основной компонент в составе коры – алкалоид Йохимбин.

Йохимбин – это индоловый алкалоид, антагонист альфа-2-адренергических рецепторов, регулирующих содержание норадреналина, содержание его в коре дерева находится в пределах 2-15%. В малых дозах, менее чем 10 мг. Он используется в терапевтических целях для лечения импотенции. Недавние исследования показали многообещающие возможности йохимбина для борьбы с усталостью у больных СПИДом без каких-либо заметных побочных эффектов.
Действие этого алкалоида на организм человека многогранно. Йохимбин активизирует приток крови к периферическим сосудам, вызывая эрекцию, помогает контролировать эякуляцию и способствует продлению полового акта у мужчин. Йохимбин также усиливает половое влечение, стимулируя выработку тестостерона, и является безвредным средством стимуляции половой активности как у мужчин, так и у женщин.

Йохимбе стимулирует потенцию, обогащает сексуальные ощущения, усиливает оргазм, помогает контролировать эякуляцию и значительно продлевает половой акт, оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, стимулирует центры поясничного отдела спинного мозга, управляющие эрекцией; повышает энергию и выносливость, улучшает общее самочувствие.
Йохимбе рекомендуется применять мужчинам, стремящимся достичь новых уровней удовлетворения в половой жизни или страдающих различными формами вторичных сексуальных расстройств, а также людям, занимающимся активной физической деятельностью.
Применяется при синдроме хронической усталости, увеличивает выносливость при физических нагрузках.
Действие Йохимбе очень эффективно, так как не зависит от физического и психического состояния человека (усталости, стрессов, депрессивных состояний).
Большие дозы в 10-50 мг используются для поддержки в тантрических сексуальных ритуалах. Йохимбин вызывает расширение кровеносных сосудов в нижней части живота, что способствует продолжительной и сильной эрекции у мужчин. Дозы в 50-100 мг – вызывают галлюцинации и очень большую стимуляцию. Дозы свыше 50 мг и особенно 100 мг могут быть очень неприятными и даже опасными. Йохимбин снижает кровяное давление и используется для лечения гипертонии. Этот эффект может иметь серьезные последствия для людей с уже низким кровяным давлением. С другой стороны, он может использоваться в качестве стимулирующего людьми, которые обычно не могут принимать большинство подобных веществ из-за высокого кровяного давления.

УПОТРЕБЛЕНИЕ для пары

В смеси с аскорбиновой кислотой образуется йохимбин-аскорбиновая кислота, действие которой сильнее чистого йохимбина, поэтому витамин С усиливает эффект, эффекты будут длиться в среднем 4-5 часов.
Принять каждому экстракт на конце чайной ложки, увеличивать в последующие разы до 1/4 ч.л. экстракта и запить соком или сладким чаем. Желательно подбирать свою комфортную дозировку, поэтому начинать лучше с малого, чтобы избежать побочных эффектов.
Высокие дозы могут вызвать слюнотечение, учащение дыхания, падение артериального давления, учащенное сердцебиение.

Йохимбин: 10 полезных свойств для здоровья, побочные эффекты и дозировка

Йохимбин – это алкалоид из дерева йохимбе ( Pausinystalia johimbe) , известный своим применением для лечения эректильной дисфункции и помощи при похудении. Однако йохимбин также обладает множеством потенциальных побочных эффектов и должен приниматься с осторожностью. Читайте в этой статье больше информации о пользе йохимбина для здоровья и его побочных эффектах.

Статья основана на выводах 46 научных исследований

В статье цитируются такие авторы, как:
  • Psychopharmacology Department, Institut de Recherches Servier, Centre de Recherches de Croissy, Франция
  • Институт спортивной медицины, Спортивная академия, Белград, Сербия и Черногория
  • Department of Complementary Medicine, Postgraduate Medical School, University of Exeter, United Kingdom
Читайте также:  Эрозия шейки матки и впч
Обратите внимание, что цифры в скобках ( 1 , 2 , 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Что такое йохимбин?

Йохимбе (Pausinystalia yohimbe) – это название вечнозеленого дерева, растущего в Западной и Центральной Африке (Габоне, Камеруне и Конго). Кора дерева содержит активное соединение – алкалоид под названием йохимбин. Издревле кора йохимбе традиционно использовалась как афродизиак.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –> Внешний вид дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe )

Не так давно в США йохимбин был разработан в качестве рецептурного препарата для лечения эректильной дисфункции. В этой форме он более широко известен как йохимбина гидрохлорид и ранее очень широко использовался, особенно до разработки Виагры. (1) Йохимбина гидрохлорид также можно найти в качестве безрецептурной биологической добавки.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Механизмы действия йохимбина

p, blockquote 4,0,0,0,0 –> Действие йохимбина на симпатическую нервную систему. Он блокирует пресинаптические α2-адренорецепторы. (МАО, моноаминоксидаза; α-метилнорепинефрин; NE, норадреналин)

Полезные возможности йохимбина для здоровья

Доказанная эффективность

Лечение эректильной дисфункции

Метаанализ 7 исследований показал, что йохимбин эффективен для лечения эректильной дисфункции по сравнению с плацебо. (4)

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Исследование, проведенное с участием 82 пациентов с эректильной дисфункцией, показало, что один месяц приема йохимбина улучшил эрекцию у 28 пациентов. (5)

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Комбинация йохимбина и L-аргинина была безопасной и эффективной для лечения легкой и умеренной эректильной дисфункции у 40 пациентов мужского пола. (6)

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Йохимбин увеличивал сексуальное возбуждение, мотивацию и частоту эякуляции у самцов крыс. (7)

p, blockquote 8,0,0,0,0 –> Механизмы эрекции полового члена и основы лекарственного лечения эректильной дисфункции (источник)

Хотя йохимбин до сих пор иногда назначают при эректильной дисфункции, он в значительной степени был заменен более безопасными, более эффективными препаратами, такими как Виагра, Сиалис, Левитра и Стендра.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Слабые доказательства эффективности

Похудение и сжигание жира

Исследование, проведенное с участием 20 спортсменов, показало, что ежедневный прием добавки йохимбина снижает уровень жира в организме на 7,1-9,3%. (8)

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Потребление йохимбина перед физической нагрузкой или во время голодания увеличивало расщепление жира (липолиз) и рост расхода энергии независимо от веса тела в 3-х небольших клинических исследованиях. (9, 10, 11)

p, blockquote 11,0,1,0,0 –>

Одно исследование изучало эффекты йохимбина у 20 полных женщин, которые соблюдали низкокалорийную диету (не выше 1000 ккал) в течение 3-х недель. Женщины, принимавшие йохимбин, потеряли значительно больше веса, чем те, кто принимал плацебо — 3,6 кг против 2,2 кг. (6)

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

У мышей с худобой и ожирением йохимбин снижал аппетит и потребление пищи. (12)

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Страх и тревожность

Исчезновение страха – это форма терапии, которая помогает избавиться от страха перед определенными объектами, животными или людьми. (13) Несколько исследований (как на животных, так и с участием людей) показали, что йохимбин может помочь снизить страх, увеличивая уровень гормона норадреналина. (14, 15, 16, 17)

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

В другом исследовании с участием 40 пациентов с социально тревожным расстройством йохимбин снижал тревожность и повышал настроение. (18)

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Понижение свертываемости крови

Помимо других функций, адреналин контролирует свертываемость крови. Чрезмерное свертывание крови может привести к инсульту, инфаркту и почечной недостаточности. (19)

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Несколько клинических экспериментов показали, что йохимбин снижает свертываемость крови, блокируя альфа-2 адренорецепторы и превращая адреналин в норадреналин. Поскольку все эти исследования были небольшими, их результаты нельзя считать окончательными до тех пор, пока не будут проведены более крупные и надежные научные работы. (20, 21, 22)

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Диабет 2-го типа

В исследовании, проведенном с участием 50 пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, йохимбин помогал контролировать показатель сахара в крови, повышая уровень инсулина. (23)

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Лечение йохимбином также снижало количество глюкозы в крови и повышало уровень инсулина у крыс с диабетом. (24)

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Однако одно клиническое исследование и исследование на крысах не могут считаться убедительными доказательствами того, что йохимбин улучшает состояние при диабете 2-го типа. Необходимы дополнительные клинические испытания на большем количестве людей.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Улучшение памяти

Исследование, проведенное среди 36 взрослых людей, показало, что йохимбин улучшает долгосрочную память за счет повышения уровня норадреналина. (25)

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Однако другое исследование показало, что йохимбин снижает рабочую память у крыс. (26)

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Синдром сухости во рту

Ксеростомия, также известная как синдром сухости во рту, вызвана уменьшением количества вырабатываемой слюны. Небольшое исследование с участием 20 человек показало, что йохимбин усиливает секрецию слюны. (27) Это происходит из-за того, что йохимбин увеличивает уровень ацетилхолина. Этот нейромедиатор увеличивает выработку слюны и контролируется альфа-2-адренорецепторами. Люди с ксеростомией часто страдают от недостатка ацетилхолина. (29, 27, 30)

p, blockquote 23,1,0,0,0 –>

Еще одно исследование с 10 пациентами с сухостью во рту, вызываемой приемом антидепрессантов, показало, что йохимбин увеличивает склюну в 3,5 раза. (28)

p, blockquote 24,0,0,0,0 –> Схема развития медикаментозной сухости во рту и цели для лечения этого состояния. (источник)

Йохимбин также увеличивал секрецию слюны у собак. (29)

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Уменьшение боли

В одном исследовании йохимбина гидрохлорид в дозе 0,4 мг/кг веса тела уменьшил боль в тесте давления пальца у 24 человек с хронической болью в спине. Однако он только уменьшал боль у людей с низким кровяным давлением и был неэффективен у 32 человек с нормальным артериальным давлением. (31)

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Йохимбин уменьшал боль у раненых крыс, сравнимую с действием обезболивающего препарата – морфина. (32)

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Улучшение работы мозга

В эксперименте с 24 студентами университета йохимбин улучшил производительность их мыслительной деятельности во время решения математической задачи. Однако количество ошибок выросло. (33) Единичное клиническое исследование с небольшим числом участников является явно недостаточным доказательством для поддержки идеи использования йохимбина в качестве усилителя работы мозга.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

Исследования на животных и клетках (нет доказательства эффективности для человека)

Никакие клинические доказательства не подтверждают применение йохимбина ни при одном из состояний здоровья, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных, которые должны направлять дальнейшие исследовательские усилия. Однако перечисленные исследования не следует интерпретировать как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Здоровье почек

Предварительное получение йохимбина уменьшало воспаление и улучшала функцию почек у крыс при ишемии/реперфузионном повреждении почек. (34)

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

Ревматоидный артрит

У мышей с ревматоидным артритом йохимбин уменьшал воспаление суставов, повышал уровень антиоксидантов и предотвращал повреждение суставной ткани. (35)

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

Действие йохимбина в комбинации с другими веществами

Йохимбин вместе с налоксоном

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это группа симптомов, которые возникают у женщин с избыточным уровнем андрогенов (мужских гормонов). Йохимбин в сочетании с налоксоном (препаратом, который снижает передозировку опиоидов) улучшил симптомы СПКЯ у кроликов. (36)

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

Йохимбин вместе с берберином

Сепсис – это состояние, при котором ткани повреждаются во время сильной иммунной реакции организма на инфекцию. Йохимбин и берберин уменьшали воспалительные молекулы-мессенджеры (хемокины) и предотвращали повреждение иммунными клетками (нейтрофилами) внутренних органов у мышей с сепсисом. (37)

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

Биологические добавки с йохимбином

Хотя добавки йохимбина доступны, но они не были одобрены FDA для медицинского использования из-за отсутствия серьезных клинических исследований. Правила устанавливают производственные стандарты для производства таких добавок, но не гарантируют, что они безопасны или эффективны. Поговорите со своим врачом перед началом приема йохимбина.

p, blockquote 34,0,0,0,0 –>

Меры предосторожности

Количество йохимбина во многих биологических добавках неизвестно потому, что на их этикетках часто пишется неправильная дозировка. Исследование 49 добавок с йохимбином показало, что только 2 добавки обеспечивают точную маркировку и информацию на этикетке. (38)

p, blockquote 35,0,0,1,0 –>

Количество йохимбина в добавках достигало 12,1 мг, что значительно (в 5 раз больше) превышало рекомендуемую дозу в 4 мг. (38) В тех добавках, которые указывали неточные количества йохимбина, фактические дозы варьировались в диапазоне от 23% до 147% от заявленного количества.

p, blockquote 36,0,0,0,0 –>

Побочные эффекты чаще встречаются в растительных экстрактах дерева Йохимбе по сравнению с рецептурными продуктами йохимбина, поскольку рецептурные продукты проходят стандартные меры безопасности и имеют более четкие рекомендации по дозированию этого алкалоида. (39)

p, blockquote 37,0,0,0,0 –>

Считается, что прием йохимбина противопоказан при заболеваниях печени, почек и при повышенной чувствительности к этому алкалоиду. Осторожно стоит применять йохимбин у людей с потенциалом резкого развития артериальной гипотензии (снижения давления).

p, blockquote 38,0,0,0,0 –>

Дозировка йохимбина

Поскольку йохимбин не одобрен для лечения каких-либо заболеваний, то не существует стандартной дозировки. Потребители и производители добавок установили неофициальные дозы, основанные на их опыте.

p, blockquote 39,0,0,0,0 –>

В проведенных исследованиях, которые изучали эректильную дисфункцию, часто использовали дозировку йохимбина в 42 мг/сут. (5)

p, blockquote 40,0,0,0,0 –>

Для похудения и потери жира в клинических исследованиях были установлены дозы до 20 мг йохимбина, разделенной на 2 суточные дозы, которые приводили к требуемой эффективности. (8)

p, blockquote 41,0,0,0,0 –>

Покупатели добавок с йохимбином по своему опыту рекомендуют принимать йохимбин до или во время еды, так как он может вызвать значительное повышение уровня инсулина. (40)

p, blockquote 42,0,0,0,0 –>

Побочные эффекты йохимбина

Даже при рекомендуемой дозировке (5,4 мг 3 раза/сут) сообщалось о большом числе побочных эффектах. Стоит немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете тяжелые или легкие побочные эффекты после приема йохимбина.

p, blockquote 43,0,0,0,0 –>

Распространенными побочными эффектами приема йохимбина были:
  • Тошнота
  • Головокружение
  • Головные боли
  • Боль в животе
  • Аллергические проявления
  • Тревога
  • Нервозность
  • Повышенное артериальное давление (гипертония)
  • Учащенное сердцебиение (тахикардия)
  • Почечная недостаточность
  • Паралич

Более высокие дозы (200-5000 мг) приводят к очень сильным побочным эффектам и могут быть токсичны для мозга. Чрезвычайно высокие дозы (свыше 5000 мг) могут привести к летальному исходу. (41)

p, blockquote 44,0,0,0,0 –>

Несколько исследований показали, что йохимбин способствует нормализации пищевого поведения у крыс и обезьян. (42, 43, 44, 45, 46)

p, blockquote 45,0,0,0,0 –>

Поскольку йохимбин снижает свертываемость крови, его следует избегать больным гемофилией и тем, кто недавно перенес хирургическую операцию. Известные разжижители крови, такие как аспирин, варфарин и гепарин, не следует принимать вместе с йохимбином. (20, 21, 22)

p, blockquote 46,0,0,0,0 –> p, blockquote 47,0,0,0,1 –>

Йохимбин не следует принимать вместе с препаратами, повышающими кровяное давление и частоту сердечных сокращений, такими как трициклические антидепрессанты. (47)

CleverMindRu

Все о Мозге!

Йохимбин: Психостимулятор, Ноотроп, Афродизиак

Всем привет! Йохимбин – это добавка, создаваемая из коры некоторых деревьев, и нашедшая свое применение в медицинских и спортивных целях. При этом малоизвестный факт, что йохимбин способен оказывать и ноотропные эффекты при определенных условиях приема.

Итак, как и многие растительные добавки, йохимбин известен миру довольно давно и основные направления его использования в прошлом и настоящем: афродизиак и подавитель аппетита. Но это лишь следствие его работы, сейчас мы разберем как же работает это соединение и какие еще выгоды возможны при его приеме.

Как работает Йохимбин

  1. Увеличение Адреналина и Норадреналина

Кратко напомним про адренорецепторы : это рецепторы на поверхности клеток к которым крепится адреналин и норадреналин. Этих рецепторов несколько и йохимбин блокирует альфа-2-адренорецептор. А этот рецептор в активном состоянии наоборот снижает норадреналин. Короче говоря, чужой среди своих, необходим для баланса, включается, когда норадреналина беспричинно слишком много. Так вот йохимбин временно нейтрализует этот рецептор. В итоге, поступательный рост норадреналина, ведь рецептор, убирающий излишки – выключен.

Этот эффект дозозависимый, чем больше съедите йохимбина – тем сильнее выключится этот рецептор и тем больше норадреналина. Но на сколько?

На эту тему есть исследования, в среднем, разовая дозировка в 0,1-0,2 мг йохимбина на 1 кг веса приводят к росту норадреналина на несколько часов с пиками в 200-300% ( Ссылка 1 ). Это мягко говоря – дофига, и совершенно точно прочувствует любой человек. Исключения – если регулярно принимать стимуляторы, тогда рост меньше. В исследовании на крысах для аналогичного подъема так же требуется большая дозировка.

Продукты распада норадреналина тоже увеличиваются на десятки процентов, но этот процесс более долгий, чем просто всплеск норадреналина ( 2 ).

  1. Ингибирование МАО

Это возможный принцип работы, точнее сказать, что при длительной блокировке альфа-2-адренорецепторов, типо если пить йохимбин часто, то значительно увеличивается синтез левадопы, а затем и дофамина. Вероятно, это следствие ингибирования МАО. Эксперимент проводился на мышах ( 3 ), которым длительное время вводили йохимбин в дозировке 3 мг/кг, напоминаем, что эквивалент для человека в несколько раз меньше. Результаты показывают увеличение дофамина и левадопы, норадреналин же при большом сроке использования йохимбина незначительно уменьшился.

Эффекты Йохимбина:

— Психические реакции . Увеличение катехоламинов, а особенно – норадреналина, резко снижает стрессоустойчивость, реализуя реакцию «бей или беги!». В случае приема здоровыми людьми в нормальных дозировках может наблюдаться повышенный тонус организма, собранность, готовность. Если же выпьет человек, склонный к расстройствам, вроде Панических атак, Маниакально-Депрессивного психоза или просто тот, кто вечно обо всем переживает, то возможно появление страха, ну и сопутствующие реакции. Конечно это происходит не всегда и не у всех. Да и норадреналин, по своей природе, хоть и стрессовое вещество, но обычно приятное. Ощущение «победы», когда вы здорово рисковали. Ситуацию в сторону страха ухудшает именно адреналин.

Читайте также:  Как и почему появляются дырки в миндалинах

С другой стороны, есть данные и для повышения стрессоустойчивости при некоторых расстройствах ( 4 )

— Память и Внимание ( 5 ). Известно, что умеренный стресс улучшает память. Если вас спросить, что вы запомнили с прошлой недели, то скорее всего, вы начнете перебирать яркие моменты, необычные. И именно в эти моменты тоже выделяется норадреналин.

Исследование на 36 людях, их поделили на 3 группы: первая получила йохимбин, вторая – метопролол, который уменьшает норадреналин, третья – плацебо. Всем показали видеоряд, затем через неделю проверили, что они запомнили. Оказалось, группа с йохимбином сработала лучше всех, затем был контроль, затем метопролол ( 6 )

Сюда можно отнести страх, существуют данные ( 7 ), что прием йохимбина и последующий негативный стресс приводят к лучшему запоминанию этого стресса.

— Вес и аппетит

Стимуляция адренорецепторов при помощи сегодняшней добавки приводит к лучшему жиросжиганию, расщеплению гликогена до глюкозы и выброс ее в кровь, снижению аппетита. По схожему принципу работают многие другие жиросжигатели. Но тут основная суть в том, что нужно принимать йохимбин в фазу голода, рано утром, за пару часов до еды или если вы за 6 часов до сна уже не едите – то через час после еды, иначе работать не будет ( 8 ).

Как афродизиак йохимбин может сработать засчет лучшего кровоснабжения в органах малого таза как у мужчин, так и у женщин. Хотя большая часть подписчиков clevermind в возрасте 25-34 года, то подобный эффект не особо актуален.

Курс Йохимбина

В начале о побочках и противопоказаниях, их много, всего перечислять не будем, если решите принимать – почитаете в сети. Самое основное – это проблемы с сердечно-сосудистой системой, беременность и детский возраст.

Теперь, как пить йохимбин в ноотропных целях? Ведь умеренный стресс улучшает и память, и работоспособность, и внимание.

Дозировка до 5 мг йохимбина гидрохлорида, самому хватает 2-3 мг. Такая порция не особо сказывается на давлении и пульсе, но появляется большая собранность и отлично подходит под интеллектуальные задачи. Принимать единоразово, 2-4 раза в неделю, либо курсом до 2-х недель. Еще раз, это не суперстимуляция и энергия, а умеренный бодрячок на 3-5 часов. В спортивных целях, дозировка доходит до 20 мг в сутки, но она выше – тем больше вероятность побочек. Если же появился тремор или сердцебиение, то выпить что-то успокаивающее, ну там грамм глицина под язык, пустырник, валерьяна, л-теанин .

Йохимбин хорошо сочетается с кофеином в дозировке 100-200 мг.

Итог:

— Йохимбин известен миру больше как спортивная добавка

— В небольшой дозировке – отличный ноотроп, улучшающий память и внимание.

— Работает через увеличение адреналина и норадреналина, по разным данным, дозировка в 5-10 мг увеличивает их в 2-3 раза.

— Второй принцип работы – ингибирование моноаминоксидазы. Тут подробнее !

— Дозировка йохимбина для ноотропных целей – до 5 мг, прием несколько раз в неделю, либо курсом до 2-х недель с таким же перерывом.

Что ж, вещество сильное, рабочее, нужен только грамотный прием и все будет хорошо! Надеюсь выпуск для вас оказался полезным! Удачи и до скорого!

Промывание носа ребенку: растворы, методика и правила безопасности

Промывание носа у ребенка может помочь очистить слизистую оболочку от скопившегося воспалительного секрета и микроорганизмов, а также уменьшить ее отечность.

При заложенности носа у ребенка может нарушаться сон и аппетит, появляется угроза воспаления глотки и бронхов из-за вдыхания ртом холодного воздуха.

Насморк у ребенка — это первый симптом респираторно-вирусной инфекции (гриппа, ОРВИ) или обострения аллергии.

Насморк аллергического происхождения может стать причиной снижения активности малыша, перепадов настроения и нарушений сна.

Одна из проблем, с которыми могут столкнуться родители, — это насморк у грудного малыша.

Заложенность носа у малыша может стать причиной постоянного плача, беспокойного сна, а также плохого настроения ребенка.

Риностоп® Аква Беби способствует облегчению носового дыхания малыша, увлажняет слизистую оболочку при недостаточной влажности воздуха.

Ознакомиться с составом препарата.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Риностоп® Аква — серия средств на основе натуральной морской воды для ежедневной гигиены и ухода за слизистой носа, профилактики и лечения заболеваний носа и носовой полости.

Узнать стоимость.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Малыши болеют часто, поскольку их иммунная система еще адаптируется к окружающему миру. В холодное время года простуды практически неизбежны — именно в этот период начинаются эпидемии ОРЗ, а следовательно, и насморк. Носовые проходы у детей короткие, поэтому насморк развивается стремительно. И для детей он особенно мучителен, ведь они еще не могут самостоятельно высморкаться. Основной мерой профилактики и комплексного лечения насморка становится промывание носа. Как правильно проводить эту процедуру и какие средства использовать?

Можно ли и нужно промывать нос ребенку?

Промывание носа ребенку делают не только в лечебных, но и в гигиенических целях — оно помогает удалять слизь и корочки из полости носа, облегчает дыхание и улучшает сон малыша — нередко дети не могут заснуть именно из-за проблем с дыханием. Кроме того, промывание позволяет удалить из носовых ходов пыль и аллергены. Растворы натуральной морской воды, которые используются для гигиенического орошения и промывания, увлажняют слизистую оболочку носа и предохраняют ее от образования микроскопических трещинок, через которые инфекция может проникнуть в организм. Это особенно актуально во время отопительного сезона, когда влажность в городских квартирах сильно понижается, и даже взрослые могут испытывать дискомфорт, чувство саднения в носу и першения в горле. Промывание носа также является профилактической процедурой, позволяющей снизить риск развития простуды. Процедура позволяет также повысить эффективность местных препаратов от насморка [1] .

Некоторые педиатры советуют промывать нос ежедневно, особенно осенью и зимой — для увлажнения слизистых оболочек, их очистки от аллергенов, бактерий и вирусов, а значит — для профилактики простуды [2] .

Однако у процедуры есть ряд противопоказаний:

  • искривленная носовая перегородка;
  • полная непроходимость носовых каналов;
  • отит;
  • наличие новообразований на слизистой носа;
  • частые носовые кровотечения.

Чтобы их исключить, необходимо посетить отоларинголога.

Как правильно промывать нос ребенку?

Прежде чем приступить к промыванию носа ребенку, вам нужно будет определиться с формой препарата, средством, которое вы намерены использовать, и техникой.

Формы выпуска препаратов для гигиенического очищения носа

Препараты для орошения носа детям выпускаются в виде капель и спреев для орошения носовой полости, в том числе в вариации «мягкий душ» для самых маленьких. Промывать нос непрерывной струей детям младше 3–4 лет нельзя. Дело в том, что у детей перешеек (евстахиева труба), соединяющий носовую полость и ухо, вдвое короче, чем у взрослых (1,5–2 см против 3–3.5 см), поэтому промывание интенсивной струей может привести к забросу содержимого носа во внутренние ушные каналы и вызвать отит. Именно поэтому для детей младшей возрастной категории лучше использовать капли или спреи. Многие родители самостоятельно готовят растворы и отвары для промывания носа детям и используют для этой процедуры пипетки, шприцы со снятой иглой и специальные спринцовки. Однако аптечные препараты все же удобнее — исключен риск ошибиться с дозировкой, делая раствор самостоятельно, да и использовать их благодаря специально разработанной упаковке намного проще и безопаснее. Отметим также, что результатом превышения дозировки, вероятность чего велика при самостоятельном приготовлении раствора, может стать химический ожог слизистой. А микрочастички плохо растворенной соли способны повредить нежную детскую слизистую.

Средства для промывания
  • кипяченая вода не оказывает никакого лечебного воздействия, но помогает смыть слизь и размягчить корочки. Промывать нос кипяченой водой можно каждый день. Однако имейте в виду, что ощущения от промывания носа пресной водой не очень приятные.
  • стерильный физраствор можно купить в аптеке. Это недорогое средство для очищения носика от слизи, оно подходит для ежедневного использования в гигиенических целях. Но нужно иметь в виду, что физраствор — это просто водный раствор соли (хлорида натрия). Он не содержит в себе всего спектра микроэлементов и минералов, которые присутствуют в препаратах на основе натуральной морской воды. Также нужно иметь в виду, что потребуется пипетка. В этом плане готовые спреи и капли, которые продаются в аптеке, намного удобнее.
  • растворы морской соли. Раствор морской соли — натуральное средство для профилактики и лечения насморка. Он насыщен минералами, хорошо увлажняет слизистую оболочку носа, ускоряет процесс восстановления, помогает снять отек и воспаление, улучшить работу мелких капилляров. К тому же такой раствор обладает антисептическими свойствами.
  • капли, спреи на основе натуральной морской воды (изотонические и гипертонические). Антисептические свойства морской воды делают ее прекрасной базой для разработки натуральных средств от насморка [3] . Изотонические растворы содержат 0,9% соли, их состав по этому показателю схож с плазмой крови, поэтому они являются наиболее комфортными для поддержания и восстановления функциональных свойств клеток слизистой оболочки носа. Такие средства можно использовать регулярно в профилактических и гигиенических целях. Гипертоническими называют растворы, в которых содержание хлорида натрия превышает 2,1%, такие средства применяются только для уменьшения заложенности при насморке. Гипертонические растворы хорошо снимают отек при ринитах, действуют как бактерицидное средство и разжижают слизь, облегчая ее удаление.

Помимо перечисленных, некоторые применяют растворы лекарственных растений (ромашки, шалфея), фурацилина, мирамистина, соды, йода и даже марганцовки. Однако такие эксперименты, тем более в отношении детей, могут иметь пагубные последствия.

Техника промывания носа

Технология промывания носа ребенку зависит от его возраста.

Промывание носа грудничкам и детям до 2 лет

Уложите ребенка на спину и осторожно очистите (насколько это возможно) его нос, используя ватные жгутики, смоченные кипяченой водой. Далее аккуратно закапайте в каждую ноздрю по капле раствора морской соли. Подождите несколько минут — жидкость должна растворить корочки в глубине носа. Спустя пару минут вытяните содержимое аспиратором — специальной грушей, которую можно приобрести в аптеке или в магазине для новорожденных.

Для малышей допустимо использовать как капли, так и спреи на основе натуральной морской воды. Желательно, чтобы последние были снабжены специальной ограничительной насадкой для исключения глубокого введения наконечника в носик ребенка и имели «мягкий» тип распыления. К подобным средствам относится, например, «Риностоп Аква Беби».

Промывание носа детям с 2 лет

Попросите малыша немного наклонить голову набок. Наберите раствор для промывания в грушу или используйте заводскую упаковку с длинной узкой насадкой. Введите ее кончик неглубоко в ноздрю и начните промывание. Потом повторите все со второй ноздрей, наклонив голову ребенка в другую сторону. После процедуры попросите ребенка высморкаться. Делать это нужно, используя правильную технику: приоткрыв рот, поочередно зажимая одну ноздрю, высмаркивать другую. При резком сморкании слизь может попасть во внутреннее ухо и спровоцировать отит.

Более удобной альтернативой является использование готовых спреев на основе натуральной морской воды, продающихся в аптеках. В этом случае процедура будет быстрой и менее неприятной. Для ребенка это существенные плюсы.

Для ежедневного гигиенического очищения слизистой носа можно использовать спреи с типом распыления «душ» (как у «Риностоп Аква Софт»), а при необходимости интенсивного промывания полости носа и по рекомендации врача показано промывание струей (для этих целей пойдет, например, «Риностоп Аква Норм», который разрешен к применению у детей старше 3 лет).

Промывание носа детям школьного возраста

В этом возрасте детям уже можно объяснить важность и необходимость такой процедуры и они могут выполнять ее самостоятельно, конечно, под контролем взрослых. Техника не отличается от техники промывания носа у детей старше 2 лет. Вместо груши или флакона с длинной насадкой можно использовать специальный резиновый «чайник» — емкость для промывания носа с длинным изогнутым носиком. Можно также использовать другую методику: ребенок наклоняет корпус над ванной или раковиной, вдыхает и задерживает дыхание. В это время в ноздрю вводится насадка спрея или емкости для орошения. Раствор подается в полость носа, омывает носовые отверстия и выходит из второй ноздри.

Более удобной альтернативой, опять же, могут стать готовые спреи с натуральной морской водой.

Орошение и промывание носа, несомненно, полезная процедура, но лишь при условии отсутствия противопоказаний у малыша. Также стоит помнить о том, что детям до года промывать нос можно либо каплями, либо спреем с типом распыления «мягкий душ» и специальной ограничительной насадкой. Это позволяет минимизировать риск повреждения маленького носика ребенка. С 3 лет возможно применение как спрея с типом распыления «мягкий душ», так и спрея с типом распыления «струя». Крайне важно ответственно отнестись и к выбору растворов для детей. Это должны быть максимально нейтральные и безопасные средства, например, препараты на основе морской воды.

Советы по выбору безрецептурных аптечных препаратов для промывания носа ребенку

Промывание и орошение носовой полости — необходимая гигиеническая мера. Очень важно правильно подобрать препарат и устройство для проведения этой процедуры. Для ежедневной гигиены и лечения легкого насморка безболезненнее и удобнее всего использовать специальные спреи. Приобретая в аптеке спрей, обратите внимание на качество распылителя — насадка должна быть идеально гладкой, с ограничителем (если средство предназначено для маленького ребенка), который не позволит по ошибке ввести ее слишком глубоко и повредить слизистую оболочку, а распыление должно быть равномерным.

Для ежедневного промывания носа отлично подходят изотонические растворы морской воды [4] . Они оказывают комплексное воздействие — увлажняют слизистую оболочку носа, помогая поддерживать ее здоровье и нормальную микрофлору, очищают ее, а также помогают размягчить корочки и разжижать слизь. Гипертонические растворы, например, спрей назальный «Риностоп Аква Форте», применяются при насморке, они мягко и безопасно снимают отек, тем самым облегчают дыхание. Желательно, чтобы такие спреи были изготовлены на основе натуральной морской воды, богатой минералами.

Оцените статью
Добавить комментарий