Как предотвратить искривление позвоночника. Как исправлять искривление позвоночника? Профилактика и лечение

Сколиоз: диагностика, лечение, профилактика

Патологическое искривление позвоночника способно кардинально изменить жизнь больного, вплоть до приведения его к инвалидности. Сколиоз необходимо лечить — в этом у медицины сомнений нет. А вот как именно — это уже тема для дискуссии. Рассмотрим варианты, которые предлагает обычная и восточная медицина.

Позвоночник человека имеет 4 физиологических изгиба: крестцовый и грудной отделы изогнуты назад (естественные кифозы), поясничный и шейный — вперед (естественные лордозы). Эволюционно они возникли как приспособительная реакция организма к вертикальному положению, превратив позвоночный столб в мощный амортизатор, способный выдерживать многочисленные статические (в неподвижном состоянии) и динамические (в движении) нагрузки. Физиологическая норма изгибов естественных кифозов и лордозов не превышает 20–40 градусов. Каждый позвонок имеет почти правильную прямоугольную форму и одинаковую высоту, и состоит из тела , на которое приходится основная нагрузка, дужки , образующей позвоночный канал, и отростков (эпифизов и апофизов), соединяющих позвонки в единый столб. Незначительное отклонение от показателей нормы трактуется как функциональное нарушение , значительное отклонение от физиологического положения и/или анатомической формы позвонков — патологической деформацией позвоночного столба , которую называют сколиозом, кифозом, лордозом.

Таким образом, не все отклонения от нормы являются паталогическими — многие состояния позвоночника можно определить как нарушение осанки, что не является заболеванием. Однако подобное нарушение не должно оставаться без внимания и требует своевременной коррекции.

Как правило, сколиоз прогрессирует только в процессе роста позвоночника, то есть до 18-ти лет, намного реже — до 25-ти лет. Но при этом следует понимать, что к прогрессу заболевания подталкивают неправильные условия обучения, работы и быта. В этом контексте прогрессирование сколиотической болезни возможно в любом возрасте.

Позвоночник человека имеет 4 физиологических изгиба: крестцовый и грудной отделы изогнуты назад (естественные кифозы), поясничный и шейный — вперед (естественные лордозы). Эволюционно они возникли как приспособительная реакция организма к вертикальному положению, превратив позвоночный столб в мощный амортизатор, способный выдерживать многочисленные статические (в неподвижном состоянии) и динамические (в движении) нагрузки. Физиологическая норма изгибов естественных кифозов и лордозов не превышает 20–40 градусов. Каждый позвонок имеет почти правильную прямоугольную форму и одинаковую высоту, и состоит из тела , на которое приходится основная нагрузка, дужки , образующей позвоночный канал, и отростков (эпифизов и апофизов), соединяющих позвонки в единый столб. Незначительное отклонение от показателей нормы трактуется как функциональное нарушение , значительное отклонение от физиологического положения и/или анатомической формы позвонков — патологической деформацией позвоночного столба , которую называют сколиозом, кифозом, лордозом.

Сколиоз

При сколиозе позвоночный столб изгибается в сторону. При этом одно плечо выше другого (со стороны изгиба).

Сколиоз тоже делится на виды:

  • Инфантильный – у детей до 3 лет;
  • Ювенильный – до 10 лет;
  • Подростковый – до 15 лет;
  • Взрослый.

После 20 лет скелет уже закостеневает, и искривление полностью устранить нельзя. Поэтому, если вы – родитель, прямо сейчас присмотритесь к своему ребенку. У 95% школьников позвоночник искривлен. И пока это еще не навсегда, можно лечить. Нужно!

Поэтому сейчас так развивается направление медицинского туризма – когда люди совмещают приятное с полезным, проходят лечение в клинике за рубежом и одновременно отдыхают, достопримечательности осматривают.

Диагностика искривления

Обнаружив у себя описанные выше признаки, хотя бы несколько из них, следует как можно скорее обследоваться в клинике. Обращаться нужно к ортопеду или вертебрологу – именно эти специалисты занимаются проблемами опорно-двигательной системы. Начальный диагноз врач устанавливает уже при первичном осмотре, а вот точно определить место локализации и степень тяжести искривления можно лишь с помощью рентгенографии. Дополнительно врач может назначить МРТ для более детального обследования проблемных участков, а также УЗИ, чтобы выявить нарушения в работе внутренних органов.


По месту локализации выделяют поясничный сколиоз, грудной, пояснично-грудной и шейно грудной. Если деформация охватывает одновременно верхнюю и нижнюю часть позвоночного столба, такой сколиоз называют комбинированным.

8. Скручивания позвоночника

  • Лягте на спину, руки вытяните в стороны.
  • Переместите таз чуть вправо, согните правую ногу в колене и переведите колено влево, стараясь достать им до пола рядом с левым бедром.
  • Поверните голову вправо и расслабьтесь.
  • Удерживайте позу в течение 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.
Читайте также:  Аналоги препарата Линекс: качественные заменители, которые дешевле и эффективнее

  • Лягте на живот, вытяните руки вперёд.
  • Положите ладони на возвышение около 20 сантиметров или, если у вас достаточно мобильности плеч, на сиденье стула.
  • Надавливая ладонями на возвышение, поднимите корпус от пола так, чтобы ладони находились на уровне плеч.
  • Задержитесь в позе на пять дыхательных циклов и опуститесь вниз.
  • Повторите несколько раз.

Консервативное лечение

Избавиться от искривления позвоночника можно только комплексным путем с использованием различных методик терапии. Хорошо поддается коррекции нарушение осанки на начальном этапе развития. В таком случае можно ограничиться консервативными методами. На запущенных стадиях убирают деформацию и восстанавливают позвоночник операцией.


Продолжительность сеанса массажа – 30-40 минут. В неделю проводят 2-3 лечебных процедуры.

Способы лечения

Как только был поставлен диагноз «сколиоз», к лечению необходимо приступать незамедлительно, так как это заболевание может быстро прогрессировать и стать причиной наступления инвалидности. Лечение сколиоза проводится в основном в домашних условиях и направлено оно на повышение тонуса мышц спины, которые и являются основным поддерживающим каркасом для позвонков. Для этого в обязательном порядке требуется ношение специального ортопедического корсета, выполнение лечебной гимнастики и массажа.

Упражнения для повышения тонуса спинных мышц и техника выполнения лечебного массажа подбираются индивидуально. Главную роль в их выборе играет степень развития патологии и общее состояние здоровья пациента.

Если у больного отмечается сколиоз третьей степени, при котором угол искривления позвоночника достигает 45 градусов, требуется установление специальной стабилизующей системы, способствующей правильному расположению позвоночника и его дальнейшему выпрямлению. Ее устанавливают хирургическим путем.

Однако если заболевание прогрессирует и перетекает в 4-ю степень, во время операции выполняют замену позвонков на металлические имплантаты. Но такое оперативное вмешательство имеет большие риски и проводят его только в крайних случаях.


Важным моментом в лечении сколиоза является систематическое выполнение лечебной гимнастики. Делать ее следует не менее 1 раза в день на протяжении долгого времени (более 3 месяцев).

Почему стоит обратиться в Инновационный медицинский центр?

В нашем Центре гарантируют внимательное отношение и доказанное множеством отзывов качество лечения:

  1. Наши доктора работают с причиной заболевания, а не просто устраняют его симптомы.
  2. Мы практикуем комплексный подход, не ограничиваясь исключительно оперативным вмешательством. Пациент получает помощь без боли, приема медикаментов с большим количеством побочных эффектов.
  3. Активизация собственного потенциала организма происходит за счет применения кинезитерапии. Она помогает восстановить подвижность межпозвоночных дисков, нормализовать мышечный тонус. Занятия на декомпрессионных многофункциональных тренажерах, исключающие осевую нагрузку на позвоночник, помогут вернуть вам радость от движений! Занятия, которые назначает врач, выполняются под строгим контролем инструкторов.
  4. В лечении используются рефлексотерапия, мануальная терапия и медицинский массаж в исполнении квалифицированных докторов.
  5. Инновационные модели физио-аппаратов: «Хивамат», британский аппарат ударной волны.

Вот почему стоит обратиться в Инновационный Медицинский Центр. Если другие методы (например, ношение корсетов) не дали результатов, наша индивидуальная программа лечения, разрабатываемая специально для каждого пациента, и постоянный мониторинг состояния здоровья обеспечат достижение положительных результатов при лечении позвоночника в любом возрасте.

В нашем Центре гарантируют внимательное отношение и доказанное множеством отзывов качество лечения:

Чем опасно искривление позвоночника?

Ни для кого не секрет, что «гнуться» мы начинаем ещё в школе, затем привычка сидеть неправильно за столом/компьютером закрепляется. К моменту, когда мы начинаем осознавать, что наша спина далека от идеала, шея перекошена в одну сторону, а одно плечо выше/ниже другого, состояние с трудом поддаётся исправлению.

Привести спину взрослого человека в нормальный вид довольно проблематично, а вылечить букет болезней, спровоцированных нездоровой спиной, и того сложнее.

Кривой позвоночник способен испортить нам жизнь по многим причинам. К какому врачу идти? И идти ли вообще? Каждый решает для себя сам. Любителям самостоятельного лечения стоит напомнить, что позвоночный столб отвечает за функционирование всех органов и систем нашего организма. Если не исправить его как можно быстрее продолжительность вашей жизни существенно уменьшится, а её качество упадёт до критической отметки. Симптомы заболеваний внутренних органов часто сигнализируют о проблемах в позвоночнике.

Симптомы – явно выраженная асимметрия тела, опущение одного плеча и ягодицы, опущенная голова.

Как убрать деформацию

Тактика лечения у взрослых и детей существенно отличается. Однако основным методом всегда являются лечебные упражнения. Если детям лекарственные средства, как правило, не нужны, то взрослым назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также средства для снижения чувствительности нервных окончаний.

Читайте также:  Влияет ли зеленый чай на потенцию мужчины: польза и противопоказания

Дополнительно взрослым людям прописывают витаминные комплексы и особую диету, способствующую укреплению костей и мышц. В тяжелых случаях, при сильном и прогрессирующем искривлении назначают препараты с кальцием и витамином D.

Терапия сколиоза может быть консервативной и хирургической. Реабилитационная программа включает специально подобранные гимнастические комплексы, дыхательные упражнения, ношение корсетов и реклинаторов. Лечить искривление помогают также физиопроцедуры и массаж.

При сколиозе 1–2 степени назначаются только лечебные упражнения, которые выполняются под руководством инструктора. Если угол сколиотической дуги составляет от 15 до 25°, к ЛФК добавляют ношение ортопедических корсетов. Частота и периодичность использования корректирующих приспособлений отличается в зависимости от величины угла отклонения.

При угле кривизны до 20° бандаж надевают только на ночь. Более сильные деформации, при которых этот угол превышает 20°, требуют почти постоянного ношения корсетов – как минимум, 16 часов в сутки.

Для выравнивания спины применяют корсеты Шино и Милуоки, а также их аналоги. Носить бандаж рекомендуется не менее полугода, и этот срок может продлеваться. По мере роста ребенка и уменьшения кривизны корсеты заменяются.

С целью укрепления мышечного корсета и нормализации лимфо- и кровотока назначается лечебный массаж и физиопроцедуры. Хорошо себя зарекомендовали такие методики, как электростимуляция, аппликации с парафином и озокеритом, гидротерапия.

Хирургическое лечение проводится при угле кривизны больше 45°, если консервативное лечение оказывается неэффективным. Суть любой операции заключается в придании правильного положения и фиксации позвонков посредством металлических конструкций. После вмешательства прооперированная часть позвоночника становится неподвижной, а позвонки срастаются в единую кость.

Несмотря на очевидную полезность физических упражнений, некоторые виды спорта при искривлении позвоночника следует исключить. Для каждого пациента могут быть свои ограничения, о которых расскажет лечащий врач.

Как определить искривление позвоночника

Для правильного лечения этого заболевания нужна грамотная диагностика. Выявить кривой позвоночник может и сам пациент по личным ощущениям и внешним признакам, но правильно определить вид искривления может только врач. В домашних условиях можно узнать примерный тип деформации. Для этого нужно стать перед зеркалом ровно, распрямить плечи и посмотреть, какое из них выше, или ниже. Если они одинаковы – искривления нет, если есть заметная асимметрия, то это сколиоз. Часто на плече, которое ниже, человек носит сумку.

Кифоз можно узнать тоже с помощью зеркала. Нужно стать боком и посмотреть, есть ли сзади так называемый «горб», если да – то это кифоз. Лордоз выявить труднее, точный результат сможет дать рентгенография. Как правило, внешне у пациента с таким диагнозом выявляется впалая грудная клетка, выпирающий живот и голова. Опорно-двигательный аппарат не функционирует правильно. Если есть какие-либо первые признаки проблемы, нужно сразу пройти обследование.

  • невропатолог;
  • хирург;
  • ортопед-травматолог;
  • терапевт;
  • вертебролог.

Закаливание солнцем

Воздействие лучей солнца провоцирует развитие изменений со стороны всех физиологических функций организма. Происходит повышение температуры тела, учащение и углубление дыхания, расширение кровеносных сосудов, усиление потоотделения, активация процессов метаболизма. Начинать подобные закаливания необходимо еще с детского возраста. Солнечные ванны следует начинать с 5 минут, постепенно доводя до 1 часа. После окончания процедуры необходимо находиться еще четверть часа в тени, чтобы компенсаторные механизмы организма пришли в норму.

Воздействие лучей солнца провоцирует развитие изменений со стороны всех физиологических функций организма. Происходит повышение температуры тела, учащение и углубление дыхания, расширение кровеносных сосудов, усиление потоотделения, активация процессов метаболизма. Начинать подобные закаливания необходимо еще с детского возраста. Солнечные ванны следует начинать с 5 минут, постепенно доводя до 1 часа. После окончания процедуры необходимо находиться еще четверть часа в тени, чтобы компенсаторные механизмы организма пришли в норму.

Читайте также:  Как правильно закаливать ребенка со слабым иммунитетом: методы, правила и принципы закаливания в домашних условиях

Как определить искривление позвоночника

Не существует способа того, как определить искривление позвоночника без специального обследования. Даже опытный ортопед при первичном осмотре пациента может только заподозрить нарушение. А для его подтверждения необходимо провести целый ряд обследований. В первую очередь обнаружить искривление позвоночного столба позволяет рентгенографический снимок в прямой и боковой проекции. Затем необходимо сделать рентгенографический снимок в динамике (при движении) – он показывает, если ли костные анастомозы и сохранена ли подвижность смещенных тел позвонков.

Помимо этого в диагностике используются разнообразные тесты. Для определения состояния окружающих позвоночный столб мягких тканей применяется УЗИ и электромиография.

Попытаться самостоятельно определить у себя искривление можно только по косвенным признакам. Например, вы не можете встав спиной к стене, прижать одновременно к ней пятки, ягодицы и лопатки. Это говорит о искривлении во фронтальной плоскости, Боковое искривление может проявляться разностью положения подвздошных костей, изменением походки. В тяжёлых случаях наблюдается опущение одного плеча.

Не существует способа того, как определить искривление позвоночника без специального обследования. Даже опытный ортопед при первичном осмотре пациента может только заподозрить нарушение. А для его подтверждения необходимо провести целый ряд обследований. В первую очередь обнаружить искривление позвоночного столба позволяет рентгенографический снимок в прямой и боковой проекции. Затем необходимо сделать рентгенографический снимок в динамике (при движении) – он показывает, если ли костные анастомозы и сохранена ли подвижность смещенных тел позвонков.

Что такое сколиоз?

Сколиоз является разновидностью стойкой деформации позвоночного столба. Он не сопровождается выпиранием живота или образованием горба, как у пациентов с кифозом, лордозом и болезнью Бехтерева. Тем не менее, данное заболевание требует серьезного лечения.

При сколиозе позвоночник приобретает форму С-образной, S-образной или Z-образной дуги. В результате возникает перекос тела, увеличивается нагрузка на позвоночник и внутренние органы.

Сколиоз является разновидностью стойкой деформации позвоночного столба. Он не сопровождается выпиранием живота или образованием горба, как у пациентов с кифозом, лордозом и болезнью Бехтерева. Тем не менее, данное заболевание требует серьезного лечения.

Вероятные причины возникновения

Отклонение определенных отделов позвоночника от оси бывает врожденным или носит приобретенный характер. Первый тип заболевания развивается при сращивании тел позвонков, аномалиях развития костных структур, появлении добавочного позвонка. На фоне интенсивного роста костей и одновременного действия негативных факторов в возрасте от 6 до 8 лет и в подростковом периоде появляется приобретенный тип патологии.

Среди причин сколиоза – заболевания костно-мышечной системы и ЦНС:

  • остеохондроз;
  • рахит;
  • межпозвоночные грыжи;
  • врожденная кривошея;
  • поражение мышечной ткани.

Провоцирующие факторы появления искривления позвоночника у детей и взрослых:

  • неправильное питание;
  • сутулость, нарушение осанки;
  • редкие занятия физкультурой, нежелание посещать спортивные секции;
  • гиподинамия;
  • неправильная поза во время письма, просмотра телепередач, работы за компьютером;
  • низкое содержание в рационе витаминов, свежих овощей, кальция, витамина D, фосфора;
  • нарушения обмена веществ;
  • эндокринные патологии, влияющие на плотность костной ткани.

Сколиотические изменения чаще выявляют у девочек. Нередко точную причину патологии обнаружить сложно, ребенку ставят диагноз «идиопатический сколиоз».

Узнайте инструкцию по применению аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе, а также при других заболеваниях позвоночника.

О пользе лечебной гимнастики доктора Шишонина для шеи, а также о правилах и особенностях выполнения упражнений прочтите по этому адресу.


Сколиотические изменения чаще выявляют у девочек. Нередко точную причину патологии обнаружить сложно, ребенку ставят диагноз «идиопатический сколиоз».

Профилактика разрушения

Сколиоз, признаки которого проявились впервые в истории болезни пациента, подлежит изучению: учитываются возрастные и генетические особенности, наличие травм, профессиональная направленность и т.д.


Сколиоз, признаки которого проявились впервые в истории болезни пациента, подлежит изучению: учитываются возрастные и генетические особенности, наличие травм, профессиональная направленность и т.д.

Добавить комментарий