Дрожат руки. Причины у молодых девушек, парней подростков. Что делать, если трясутся, лечение тремора

Физиологические причины

Как правило, руки дрожат в связи со злоупотреблением некоторой пищей. К ней относятся шоколад, чай, кофе. Кофеин повышает тонус кровеносных сосудов, как сердца, так и мозга, что может пагубно сказаться на здоровье. Провоцирует возбуждение, человек испытывает тревогу, трясутся кисти, общее состояние ухудшается. Если не злоупотреблять этими продуктами, тремор рук не будет беспокоить.

Пусковым механизмом тремора кисти является злоупотребление сигаретами. В запущенных стадиях происходит алкогольный тремор, как правило, по утрам. При этом дрожат не только руки, но и все тело. Симптоматика исчезает при отмене алкоголя.

Чрезмерные нагрузки как физические, так и умственные могут стать причиной тремора. Данный случай подразумевает:

  • регулярный отдых;
  • прием успокоительных средств;
  • уменьшение физических нагрузок.

Бег, плавание, тренажерный зал – хорошо для здоровья, но в меру. Многие сталкивались с тремором рук при волнении, депрессии и стрессах. При этом трястись могут не только руки, но и ноги. Здесь нужен прием успокоительных средств или даже помощь психолога.

Также может возникнуть неприятная ситуация, когда человек принимает лекарства от заболевания, и при этом у него дрожат руки, нарушается сон и активность. При приеме лекарств тремор не так заметен. При отмене препарата все вернется в норму. Чаще всего это происходит из-за приема антидепрессантов, лития, психостимуляторов, особенно в превышенной дозировке.

При ограничении данных раздражителей, тремор не будет появляться. Однако выделяют ряд заболеваний, которые сопровождаются дрожанием рук. В данных случаях эта неприятность носит патологический характер, и лечить нужно основной недуг.

Бег, плавание, тренажерный зал – хорошо для здоровья, но в меру. Многие сталкивались с тремором рук при волнении, депрессии и стрессах. При этом трястись могут не только руки, но и ноги. Здесь нужен прием успокоительных средств или даже помощь психолога.

Основные причины почему трясутся руки у молодых девушек и женщин

Основные причины тремора у молодых женщин и девушек мало чем отличаются от тех, что вызывает проблему у молодых людей. Единственное отличие, это возможное развитие тремора на фоне критических дней, особенно в случае сильных кровотечений и болезненности.

Обычно подобный симптом держится не долго и проходит после принятия обезболивающих, однако оставлять данный симптом без внимания опасно, так как он может сигнализировать о проблемах с яичниками. Помимо всего вышеперечисленного в редких случаях тремор является одним из симптомов беременности.

[blockquote_gray”]Рекомендуем к прочтению: как называется болезнь, когда трясутся руки. И что делать, если этот синдром проявляется у пожилых людей.[/blockquote_gray]

  • Если вы заметили, что тремор развился у вас на фоне сильного стресса или волнения, например, при необходимости выступить на публике, обратитесь к психологу, который научит вас контролировать свои эмоции.
  • В том случае, если тремор развивается после употребления кофе или курения, следует отказаться от привычки, так как данный симптом свидетельствует о проблемах с сосудами и кровообращением в мозге.
  • Если тремор является причиной отравления, немедленно примите препараты, способствующие выведению токсина, например, активированный уголь, и употребляйте большое количество жидкости.
  • Если ваши руки начали трястись после сильного удара головой, это может свидетельствовать о повреждении мозжечка. В этом случае не обойтись без медицинской помощи и полноценного обследования функций головного мозга.
  • В том случае, если вы не можете определить причину тремора, или данное состояние появилось у вас внезапно и сопровождается дрожанием языка, шеи или иных частей тела, то причина кроется в серьезных процессах, например, развитии опухолей либо гормональных сбоев.

Норма или патология?

Мнение людей относительно тремора различно. Кто-то считает, что он вполне объясним во время волнения, в то время как другие уверены, что подобное явление ненормально. Если тремор появляется только в момент сильного стресса, и проходит сразу после успокоения, вероятнее всего волноваться не стоит.

В случае патологии, тремор не покидает человека и появляется очень часто.

Он может появиться без особых причин, и стать серьезной проблемой. В некоторых случаях он называется истерическим. Тремор будет только усиливаться в случае стрессовых ситуаций, и эмоциональных потрясений. Надо отметить, что дрожь в руках то усиливается, то уменьшается, однако, практически никогда не исчезает полностью.

Читайте также:  Делуфен: инструкция по применению спрея для детей и взрослых, аналоги

В этом случае, у человека могут наблюдаться и другие признаки, такие как частые провалы в памяти, истерические приступы, спазмы, эмоциональные порывы и другие. Человек, страдающий от постоянного тремора, может находиться в глубокой и затяжной депрессии. Это может привести к физическому истощению и нервному срыву.

Человек может замкнуться в себе, испытывать постоянное чувство тревоги, плакать по мелочам и сторониться окружающих. Даже легкие и незначительные переживания могут стать причиной возникновения тремора. Больные могут полностью утратить аппетит, страдать нарушениями сна и гипертонией.

В этом случае, тремор рук не проходит сам по себе. Он требует комплексного лечения, способного устранить истинную причину недуга.

В случае, если тремор наблюдается циклично во время голода, он может служить сигналом организма о наличии серьезных проблем.

Тремор рук у ребенка

Данный недуг у ребенка до года может вызываться частичной несформированностью центров нервных окончаний, отвечающих за действия тела. Концентрация в крови норадреналина увеличивается при эмоциональных реакциях малыша, что ведет к напряжению волокон мышц и нервному колебанию различных частей мышц. Причинами нарушения развития центров нервных окончаний часто бывают: перенесенные инфекционные заболевания женщиной, слабая родовая деятельность, стрессовые ситуации или частые негативные эмоции во время беременности, угроза выкидыша, гипоксия плода, обвитие пуповиной, недоношенность, стремительные роды, отслойка плаценты, родовые травмы.

В некоторых случаях также может наблюдаться патологический или физиологический тремор рук у ребенка старше года. Физиологическое дрожание наиболее часто отмечается при волнении крохи, сильных эмоциях, нервозности или испуге. Эпизоды физиологического дрожания, как правило, всегда имеют связь с нервным перенапряжением малыша и носят краткосрочный характер. Патологическая форма дрожания сопровождается различными патологиями нервной системы.

Эпизоды тремора рук у детей могут наблюдаться при попытке осуществить привычные движения, не имеющие связь с нервной напряженностью, и в состоянии покоя. Кроме подергиваний в мышцах, могут наблюдаться проявления и иных патологий функционирования нервной системы: нарушения сна, головные боли, чрезмерная раздражительность.

Незрелость нервной системы является причиной физиологического тремора в детском возрасте. Зачастую, после ее полного формирования эпизоды «потряхивания» исчезают без негативных последствий. Патологическое дрожание у детей могут вызывать различные нарушения функционирования систем организма, например, в период беременности тяжелая гипоксия плода, инфекционные недуги, перенесенные матерью, патологии беременности, сепсис, дисфункция щитовидной железы, патологии почек и печени, родовые травмы, генетическая предрасположенность, дегенеративные патологии нервной системы.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как самостоятельно определить насколько интенсивен тремор?

Это не сложно, следует на бумаге нарисовать спираль:

  • ровная спираль — физиологический тремор
  • зубчатые края у спирали — следует наблюдать за своим состоянием еще 2 недели

Если и после 2 недель спираль получается с зубчатыми краями — это патологическое нарушение, требуется обращение к терапевту, неврологу, эндокринологу для тщательной диагностики.

Назначение препаратов для лечения данных заболеваний, корректировка, подбор дозы должен производиться только лечащим врачом.

Основные причины тремора

Если заметный тремор напрямую связан со стрессом – это говорит о чисто психологической его природе. Это значит, есть два способа справиться с тремором. Один из них дает временный эффект – это прием психотропных препаратов, второй дает устойчивый эффект – это работа с психологом или психотерапевтом.

Очень часто дрожь при волнении связана с социальной тревожностью (социофобией).

Иногда тремор вызывается сразу нескольким причинами, например, одновременно и вашей генетикой, и психологической реакцией на стресс.

Если вы сомневаетесь в психологической причине дрожания рук или уверены, что наравне с психологической причиной есть другая причина, то следует сходить к неврологу.

Врач исключит ряд заболеваний и реакций, при которых возникает дрожь. Вот некоторые из них:

  1. Реакция на физическую нагрузку;
  2. Последствия приема алкоголя и наркотических веществ;
  3. Реакция на лекарственные препараты;
  4. Генетическая предрасположенность;
  5. Болезнь Паркинсона;
  6. Последствия черепно-мозговой травмы, инсульта или опухоль в мозге;
  7. Гипертиреоз;
  8. Печеночная или почечная недостаточность;
  9. Дистония;
  10. Полиневропатии.
Читайте также:  Диета Маргариты Королевой – 9 дней и вы в отличной форме!

Однако, если тремор проявляется именно при общении, то стоит обратиться к психологу, даже если вы выявили, что причина тремора – заболевание, реакция на нагрузку или психоактивные вещества.

Иногда тремор вызывается сразу нескольким причинами, например, одновременно и вашей генетикой, и психологической реакцией на стресс.

Особенности дрожания пальцев

К самым распространённым причинам дрожания пальцев рук врачи относят специфические особенности некоторых профессий:

  • К примеру, у музыкантов и стенографистов широко распространено такое явление.
  • Монтажники при работе с перфоратором или кузнецы могут страдать от периодической дрожи пальцев рук.
  • У представителей таких профессий верхние части рук испытывают постоянную нагрузку. Врачи определяют это явление как профессиональное заболевание.

Дрожь в пальцах может быть следствием разбалансированности нервной системы. Постоянные стрессы и волнения через некоторое время проявляются в этом заболевании.

Если человеку не удаётся на протяжении недели самостоятельно убрать это явление, то нужно обращаться к невропатологу.

Самое мелкое дрожание или как его называют ещё – тремор, возможно и у здоровых людей. Оно становиться результатом физической усталости и отсутствием полноценного отдыха.


Самое мелкое дрожание или как его называют ещё – тремор, возможно и у здоровых людей. Оно становиться результатом физической усталости и отсутствием полноценного отдыха.

Дрожание в пожилом возрасте

В пожилом возрасте тремор рук обусловлен, в основном, наличием хронических заболеваний, который человек приобретает в течение жизни: заболевания почек, диабет, нарушение функций щитовидной железы.

После 55-57 лет у человека может развиться болезнь Паркинсона, при которой происходит поражение подкорки головного мозга. При этом заболевании руки производят непроизвольные вращательные движения с периодичностью примерно 5-6 раз в минуту. Рассеянный склероз, возникающий в позднем возрасте приводит к возникновению крупных движений руками.

Пожилые люди склонны к развитию депрессивных состояний, обусловленных ухудшением здоровья, потерей смысла существования, уменьшением дохода после выхода на пенсию. Депрессия, как и принимаемые для ее лечения препараты также может стать причиной тремора рук.

Токсины, содержащиеся в алкоголе, нарушают нормальную работу головного и спинного мозга. Регуляторы, отвечающие за координацию движений, прекращают работать. Это приводит к тремору рук алкоголика. Чем сильнее отравление спиртосодержащим продуктом, тем сильнее амплитуда колебания конечностей.

Содержание статьи
  • Причины возникновения тремора у разных возрастных групп
  • Симптомы
  • Методы диагностики
  • Лечение
  • Источники

При занятиях в тренажерном зале у молодых людей отмечается физическое напряжение, которое также считается причиной появления тремора. Иногда у спортсменов случаются черепно-мозговые травмы, сопровождающиеся тремором. Конечности также могут начать подергиваться при длительном пребывании в одной и той же позе.

Причины и проявления тремора у взрослых и пожилых

Частой причиной тремора рук у пожилых людей является болезнь Паркинсона

Причины тремора рук у взрослых – это неврологические нарушения, травмы, стрессовые ситуации С тремором рук при волнении сталкивается достаточно большое количество людей в возрасте от 20 лет и старше. Внезапное дрожание пальцев может быть связано с усталостью, мышечным перенапряжением, компрессией нерва и невралгии. Например, среди офисных работников распространено такое заболевание, как туннельный синдром, проявляющееся в компрессии нерва, проходящего через запястье. Синдром появляется при напряжении руки и может сопровождаться тремором пальцев.

Одной из опасных причин появления тремора у взрослых людей является рассеянный склероз. Это аутоиммунное заболевание, проявляющееся разрушением миелиновой оболочки нервных волокон спинного и головного мозга.

Дрожание рук может быть вызвано кратковременными нарушениями в работе организма. Так, тремор может быть следствием злоупотребления кофеином, приема некоторых лекарственных средств, в частности, тонизирующих нервную систему, либо снижение уровня сахара в крови. Во всех перечисленных случаях тремор проходит самостоятельно после устранения причины его возникновения.

Наиболее распространенной причиной тремора рук у пожилых людей является болезнь Паркинсона. Дрожание рук может выступать первым проявлением этого заболевания, поэтому не должно оставаться без внимания. Патология также характеризуется мышечной ригидностью, ограничением амплитуды движений в суставах рук и ног, неустойчивостью при ходьбе.

Читайте также:  Воспаление атеромы: что делать, как снять воспаление, методы удаления кисты

Тремор также является симптомом гипертонических кризов. Это состояние, при котором у человека резко повышается артериальное давление, выступает одним из осложнений гипертонической болезни. Повышение давления сопровождается головной болью, дрожанием пальцев рук, мельтешением мушек перед глазами и чувством тревоги.


Следует понимать, что алкоголизм – это болезнь, которую необходимо лечить. Алкогольная зависимость входит в перечень самых сильных и требует квалифицированной помощи.

Почему трясутся руки у молодых людей: что вызывает тремор и как его снять

У каждого человека руки едва заметно дрожат, просто мы не обращаем внимание. Но в некоторых случаях тремор явно выражен и заметен окружающим. В пожилом возрасте дрожание конечностей, головы, губ — достаточно распространенное и стабильное явление. Но почему трясутся руки у молодых людей?

Редакция estet-portal.com рассказывает, когда это состояние считается нормальным, а когда становится симптомом болезни.


Тремор конечностей появляется по многим причинам — от различных нарушений в работе нервной системы до болезни Паркинсона. Но в большинстве случаев — это физиологический тремор, который может усиливаться при внешних раздражителях и проходить без ущерба для здоровья.

3. Повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз)

Когда в последний раз вы проверяли уровень гормонов своей щитовидной железы? И проверяли ли вы его вообще?

Трясущиеся руки могут быть признаком гипертиреоза. Это значит, что ваша щитовидная железа работает слишком активно и, в свою очередь, провоцирует высокую частоту сердечных сокращений.

Наряду с упомянутым может появиться бессонница, чувствительность к свету, беспричинная потеря веса, ощутимые сердцебиения. Чтобы выяснить причину таких симптомов, достаточно сделать общий анализ крови.


Когда в последний раз вы проверяли уровень гормонов своей щитовидной железы? И проверяли ли вы его вообще?

Почему дрожат руки при физической нагрузки, после тренировки и дрожат ноги, на брусьях, турнике

Дрожание конечностей после интенсивной физической нагрузки – естественная реакция организма, вызванная перенапряжением или усталостью мышц. Если после занятий физкультурой дрожь возникает постоянно или на то, чтобы ее унять требуется длительное время – обязательно обратитесь за консультацией к специалисту.

Дрожание рук у мужчины при виде женщины свидетельствует о приходе весны и излишне трепетном отношении данного субъекта к дамам. К большому сожалению прекрасной половины человечества, наблюдаемый феномен проходит после нескольких дней совместного проживания. Если же быть серьезным, то данное явление связано с излишним волнением, испытываемым мужчиной при виде нравящейся ему женщины. Бороться с дрожью в руках можно овладев техникой релаксации и сократив до минимума прием кофеина и никотина.

Диагностика при треморе

При появлении дрожи в руках следует обратиться в первую очередь к терапевту. В дальнейшем может понадобиться помощь невролога, психолога, токсиколога, эндокринолога и/или других специалистов.

При диагностике врач ориентируется на жалобы пациента. Проводятся внешний осмотр и функциональные тесты (пациента просят вытянуть вперед руки, написать что-то, проверяют чувствительность разных участков тела, оценивают походку и т.д.). Дополнительно могут быть назначены лабораторные исследования (при подозрении на эндокринные заболевания), а также МРТ и/или КТ головного мозга.


Особой разновидностью патологии является эссенциальный тремор. Как правило, это наследственное заболевание, не связанное с расстройствами других систем. Человек жалуется на периодическое дрожание конечностей (чаще всего обеих рук), иногда это проявляется при письме (писчий спазм). Первая симптоматика болезни обычно проявляется после 45 лет.

Замедлите дыхание

Во время подготовки к «борьбе и бегству» у человека активизируется дыхание. Возникает гипервентиляция, которая утяжеляет все физические симптомы тревоги, в том числе и дрожь на нервной почве.

Продолжайте дышать в таком ритме, пока не почувствуете себе лучше.

Во время приступов многих людей пугает то, что они вроде бы утрачивают контроль над своим телом: руки-ноги дрожат, зубы стучат, и с этим ничего нельзя поделать. Разгорающийся страх потери контроля усиливает нервную дрожь.

Добавить комментарий