Как выровнять цвет лица

8. Обязательно используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолет — одна из основных причин, по которым на коже образуются неэстетичные пигментные пятна. Чтобы сохранить ровный цвет лица, солнцезащитным кремом надо пользоваться обязательно. Причём наносить его ещё в помещении, до выхода на солнце: работать такие средства начинают лишь спустя 15–20 минут после нанесения.

Кроме того, использование солнцезащитного крема замедляет старение кожи и помогает предотвратить рак. Для лица выбирайте средство с фактором защиты 30 и более.

Если не можете подобрать средство для умывания самостоятельно, проконсультируйтесь с дерматологом. Типов кожи много (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная), и найти подходящую косметику без помощи специалиста действительно бывает проблематично.

Способы выравнивания кожи

Выровнять тон лица можно не только с помощью устранения вышеперечисленных причин. Каждый день многих девушек спасает правильный макияж, а кого-то хорошие действенные маски. Для тех, кто ищет быстрых результатов, подойдут салонные процедуры.

Стоит сказать, что лучше всего поможет комплексный подход. Сочетание всех правил поможет справиться с проблемой быстро и качественно. Также можно воспользоваться некоторыми способами, которые давно себя зарекомендовали:

  1. Стоит проводить процедуры по уходу за кожей два раза в день. Особенное внимание нужно уделить тщательному очищению кожи. Даже если вы не выходили из дома, то на коже все равно образовалась пыль и жир, поэтому простого споласкивания водой будет недостаточно. Также нельзя забывать об увлажнении после прошедшей процедуры. Используйте многоступенчатый уход.
  2. Примерно через день нужно пользоваться масками для лица, выравнивающими тон, которые подойдут вашему типу дермы. Лишь постоянное питание и более глубокое очищение позволят добиться долгожданной красоты.
  3. Не забывайте удалять омертвевшие клетки кожи. Пользуйтесь пилингами и скрабами несколько раз в неделю. Они удаляют шелушения, делают эпидермис более гладким и ровным. Особой популярностью сейчас пользуются «скатки», которые очищают кожу деликатнее и равномернее скрабирующих частиц.
  4. Проводите детокс-дни, ведь они выводят токсины из организма. В детокс-дни нужно потреблять много соков овощей и фруктов.
  • С персиком

Отзывы

Хайлайтер мне понравился. Рекомендую его тем, кто очень хочет уже попробовать хайлайтеры, но никак не может решиться на покупку подобных средств. Выглядит естественно и красиво, многофункциональный, да еще и объем довольно большой.

В рамках настоящего согласия целями обработки персональных данных являются:

Неправильный уход

Использование неподходящих или некачественных средств может привести к аллергической реакции, сухости, раздражению, высыпаниям. Внимательно выбирайте косметику, избегайте индивидуальных аллергенов и следите за тем, чтобы средства подходили вашему типу кожи. Проверьте себя: правильно ли вы ухаживаете за кожей.

Не пренебрегайте консультациями врачей и косметологов — беспорядочный уход за кожей может принести ей больше вреда, чем пользы.

1 чайная ложка меда.

Как выровнять кожу лица в домашних условиях?

Женщины хотят выглядеть красиво, но при достижении своей цели забывают о главном – здоровье кожи лица. Благодаря выбору средств и процедур выровнять тон уже не является невозможной задачей. И не обязательно посещать косметический салон. Наша статья о том, как выровнять кожу лица в домашних условиях.

Тональный крем не может замаскировать недостатки, причиной которым неправильное питание, агрессивное воздействие окружающей среды и неверно подобранный уход. К тому же, толстый слой макияжа сегодня считается плохим тоном, естественность – залог красоты и привлекательности. По этой причине девушки все реже пользуются тональными средствами, пудрой и ярким макияжем.

Выглядеть красиво без декоративной косметики или с ее минимальным использованием можно, если иметь ровную кожу без недостатков, бросающихся в глаза.


Женщины хотят выглядеть красиво, но при достижении своей цели забывают о главном – здоровье кожи лица. Благодаря выбору средств и процедур выровнять тон уже не является невозможной задачей. И не обязательно посещать косметический салон. Наша статья о том, как выровнять кожу лица в домашних условиях.

Как выровнять цвет лица и вернуть коже сияние

Неровный цвет кожи, имеющиеся на лице пигментные и другие пятна, следы от прыщей и мелкие рубцы всегда портят внешний вид, и хочется поскорее придать лицу красивый, ровный тон, а коже — сияние. В публикации поговорим о том, как выровнять цвет лица в домашних условиях и в салоне красоты, рассмотрим косметические средства и технику макияжа для создания идеально ровного тона лица. А начнем с вопроса здоровья кожи, ведь от него, в первую очередь, и зависит внешний вид кожных покровов.


Неровный цвет кожи, имеющиеся на лице пигментные и другие пятна, следы от прыщей и мелкие рубцы всегда портят внешний вид, и хочется поскорее придать лицу красивый, ровный тон, а коже — сияние. В публикации поговорим о том, как выровнять цвет лица в домашних условиях и в салоне красоты, рассмотрим косметические средства и технику макияжа для создания идеально ровного тона лица. А начнем с вопроса здоровья кожи, ведь от него, в первую очередь, и зависит внешний вид кожных покровов.

Как выровнять цвет кожи лица

Для того чтобы стабилизировать тон кожи в домашних условиях, существует масса способов и средств, некоторые из них можно купить в аптеках или косметических магазинах, а другие — изготовить из подручных продуктов и веществ самостоятельно. Рассмотрим наиболее востребованные варианты выравнивания цвета кожи на лице.


Народные средства по уходу за кожей — наилучший вариант при отсутствии времени на посещение косметологических кабинетов, а также нежелании тратить деньги на дорогостоящие процедуры. Народная косметология включает те вещества и продукты, которые есть у каждой хозяйки, стоит только учитывать особенности организма, чтобы не навредить.

Как легко выровнять тон кожи лица в домашних условиях

Чтобы избавиться от такого косметического дефекта, как неровный тон кожи лица, не обязательно посещать косметолога и оплачивать дорогостоящие процедуры: домашние средства – верный помощник в такой ситуации, доказавший свою эффективность многим поколениям женщин. Можно самостоятельно приготовить действенные скрабы и маски, использование которых за короткое время поможет сделать тон кожи ровным и однородным.

Прежде чем пытаться избавиться от неровного тона лица, необходимо выяснить причину. Есть вероятность, что она лежит на поверхности, и в использовании специальных средств и походах к косметологу нет смысла.

Основные причины неровного цвета лица, которые можно исправить в домашних условиях:

ФакторЕго влияние на кожу
Неправильное питаниеК проблемам с кожным покровом ведет употребление чересчур сладкой, жирной или острой пищи, задерживающей воду в организме, вызывающей покраснения и акне. Также к неровному цвету эпидермиса приводит недостаточное употребление фруктов и овощей, которые являются природными источниками клетчатки и помогают выводить вредные вещества из организма. Необходимо немного изменить питание, и улучшения не заставят себя ждать
Недостаточное количество выпиваемой водыБольшая часть человеческого организма состоит из жидкости, в том числе и кожа. Вода ответственна за обмен веществ, очищение и оздоровление организма. Если говорить о коже, то недостаток воды выражается в шелушениях, покраснениях, несвежем цвете лица
НедосыпВо время сна весь организм обновляется, кожа активно избавляется от отмерших клеток. Спать нужно не меньше 7-8 часов
Воздействие ультрафиолетового излученияСолнечные лучи могут вызвать гиперпигментацию, если не использовать косметику с защитным фактором SPF. Такие средства нужно наносить не только в теплое время года, но также осенью и зимой: несмотря на то, что на улице холодно, ультрафиолет все так же активен
Плохая экология и климатВредные вещества, содержащиеся в воздухе, оседают на коже, закупоривая поры, что негативно сказывается на здоровье эпидермиса. Климат также может повлиять на цвет лица: если в году недостаточно солнечных дней, кожа не получает витаминов, необходимых для ее обновления
Проблемы с желудочно-кишечным трактомК неровному тону лица часто ведут язва или гастрит
ГенетикаПричина неровного тона лица, связанная с наследственностью, трудно поддается коррекции, особенно, если проблема проявилась с самого раннего детства
Вредные привычкиЧастой проблемой людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, является тусклый, неровный цвет кожи, усталый вид
Недостаток свежего воздухаКислород необходим коже для нормального функционирования. Желательно по возможности больше гулять, особенно пешком
Неправильный уходНеровный тон лица может быть следствием недостаточного очищения и увлажнения кожи (это приводит к шелушениям и покраснениям), использования некачественных уходовых и декоративных косметических средств
Читайте также:  Можно ли не замечать плохое кровоснабжение головного мозга или это острое состояние?

В зависимости от причины изменения цвета лица, могут применяться различные домашние средства, однако есть общие советы, актуальные для всех:

  1. 1. Регулярно тщательно ухаживать за кожей. Особенно важен процесс очищения, в том числе от косметики и вредных веществ, осевших на коже. Косметику нужно удалять специальными средствами, а не обычным гелем для умывания: обычно декоративные средства очень стойкие и не сразу удаляются с лица, забивая поры и не давая коже дышать.
  2. 2. Протирать лицо кубиками льда, приготовленными из травяных отваров – ромашки, василька, календулы. Рекомендуется в том случае, если на коже есть покраснения. Это укрепит стенки сосудов. Если кожа подвержена куперозу, то от такой процедуры необходимо отказаться, чтобы не спровоцировать его дальнейшее развитие.
  3. 3. Раз в 7-10 дней применять очищающие маски для кожи. Их можно купить в магазине либо приготовленные самостоятельно из подручных ингредиентов. Такие средства помогут удалить отмершие клетки эпидермиса и глубокие загрязнения, в которыми неспособно справиться ежедневное очищение.
  4. 4. Использовать скрабы для кожи. Это необходимо, чтобы вернуть ровный тон лица, устранить неровности и шелушения, удалить ороговевшие клетки. Но если на лице есть воспаления, то от таких средств следует отказаться или применять предельно редко, чтобы не повредить кожный покров и не спровоцировать распространение бактерий по всему лицу.
  5. 5. Посещать баню, а сразу же после нее – купель с холодной водой. Такое очищение пор и тренировка сосудов помогут коже быстро стать однородной по цвету.
  6. 6. Отказаться от газированных напитков и пакетированных соков: в них содержится много красителей и консервантов, вредных для организма. Благотворно повлияет на цвет лица и отказ от кофе.

Прежде чем пытаться избавиться от неровного тона лица, необходимо выяснить причину. Есть вероятность, что она лежит на поверхности, и в использовании специальных средств и походах к косметологу нет смысла.

При помощи декоративной косметики

Если хотите добиться ровного цвета лица по фасту, то доставайте декоративку. Ловите несколько секретов – как бороться с неоднородным тоном, вооружившись кистями:

В простонародье – база или праймер. Опять же подбирайте под свой тип кожи. Функционал продуктов уже понятен по названию: основа создает холст для дальнейшего макияжа – заполняет поры и сглаживает рельеф. Подойдет сыворотка, например.

Понадобится три капли: первая пойдет на лицо, вторая – на шею, третья – на зону декольте.

Плюс не забывайте про крем для кожи вокруг глаз и бальзам для губ.

Работает локально и разным цветом. Покраснение необходимо перекрывать зеленым оттенком, а выступающие вены – оранжевым.

  • Тональная основа

Жирной, комбинированной и нормальной коже подойдет тональник в стике. Сухой – жидкой консистенции. Все равно highly recommend подойти к выбору тонального крема с особым пристрастием. Правила растушевки: круговыми движениями от центра лица к периферии.

  • BB-крем

Тоже тональник. Только идеальный. Потому что держит в рукаве целых два козыря: маскировку несовершенств «цветом» и полезными ингредиентами. Нахваливаем тут.

Для маскировки кругов под глазами. Здесь лучше смотреть в сторону не только камуфляжного средства, но и ухаживающего. Кожа вокруг глаз очень нежная. Поэтому правильно наносить продукт нужно легкими вбивающими движениями пальцев или спонжа.

  • Хайлайтер

Отвечает за сияние. Хотите добиться «влажного» эффекта – смешайте небольшое количество продукта с сывороткой на первом этапе. Наносите после тональника на центральную часть лба, скулы, спинку носа, подбородок и галочку над верхней губой. Так добавите в макияж естественности дополнительно.

  • Палетка для контуринга

Только не переборщите. Подчеркните скулы бежево-серым оттенком чуть выше стандартной линии. Для зоны висков, нижней границы подбородка и челюсти возьмите цвет потемнее. Можно еще затемнить крылья носа и самым светлым оттенком палетки пройтись по выступающим частям лица.

  • Румяна

Чтобы живости прибавилось. Нанесите продукт чуть выше яблочек щек, на надбровные дуги и подбородок. И растушевать не забудьте. А то позовут для рефреша советских мультиков.

Для маскировки кругов под глазами. Здесь лучше смотреть в сторону не только камуфляжного средства, но и ухаживающего. Кожа вокруг глаз очень нежная. Поэтому правильно наносить продукт нужно легкими вбивающими движениями пальцев или спонжа.

Народные средства для выравнивания тона

Как выровнять цвет кожи лица? Народные средства по уходу за поверхностью кожи — это лучший вариант, если нету либо времени, либо финансовых средств на частое посещение косметологов. Народная медицина для устранения неравномерного тона заключается в использовании тех веществ и продуктов, которые имеются в доме у любой хозяйки, нужно лишь принимать во внимание особенности организма, чтобы случайно по незнанию не сделать себе хуже.

Читайте также:  Водянистые пузырьки (волдыри) на ступнях ног с жидкостью: что это такое, почему появляются?

Некоторые рецепты для стабилизации оттенка кожи:

  1. Лосьон из трав. Призван сделать тон однороднее, немного отбеливает кожу, придаёт ей упругость. В состав средства входят: петрушка, липовый цветок, дубовая кора и шалфей — около пяти грамм. Все компоненты нужно измельчить, а после залить одним стаканом водки и оставить настаивать на протяжении 12−14 дней. После этого смесь нужно процедить, жидкость использовать для ежедневного протирания лица.
  2. Паровая ванна. Для этого нужно подготовить два полотенца и две отдельные ёмкости. Одну ёмкость нужно заполнить холодной водой с добавлением в неё лавандового либо мятного отвара, в другую наливается горячая вода, в которую капают эфирное масло цитрусовых либо добавляют цедру лимона. Нужно прикладывать к лицу сначала тампон, смоченного в горячей смеси, а затем — полотенце, смоченного в холодной воде, чередуя несколько раз. Время удержания полотенца на лице нужно определять с учётом того, что кожа должна успеть охладиться, а после прогреться до нужного уровня, чтобы максимально простимулировать процессы кровообращения. Закончить процедуру нужно с помощью ледяной воды.
  3. Процедура с кубиками льда. Заранее сделайте какой-либо отвар из трав. Для этого можно использовать календулу, ромашку, липу, тысячелистник, шалфей, мяту, череду или же сразу смесь всех растений. Залейте настойку в формочку для льда и поставьте в морозилку. Одного кубика с утра хватит, чтобы хорошо освежить лицо, простимулировать процессы обмена, а также насытить организм нужными веществами для выравнивания цвета кожи.
  4. Огуречные примочки. Самый лёгкий метод, который знают все, даже мужчины. Для этого берётся простой свежий огурец, отрезается несколько тонких кружков и прикладывается к коже лица на несколько минут. Действие такого средства можно улучшить, при этом слегка его усложнив. Для этого свежий огурец нужно натереть на мелкой тёрке, а после смешать с небольшим количеством любого питательного крема. Для обработки жирной кожи можно прибавить в смесь немного спирта. Такую массу нужно аккуратно поместить в марлю, после чего сразу же приложить ее к лицу на двадцать минут, а затем смыть тёплой водой
  5. Маска из фруктов. Для её создания нужно воспользоваться мякотью абрикоса либо персика, которую предварительно разминают вместе с овсяной мукой. Накладывается такая маска на лицо обильным слоем и оставляется на 15−20 минут. Такой состав подойдёт любому типу кожи.
  6. Лимонные компрессы. Кислота, которая находится в лимоне, хорошо осветляет кожу, помогает убрать пигментные пятна, но не нужно надеяться на то, что результат появится быстро.
  7. Аспирин. Для осветления пигментных пятен можно также воспользоваться таблетками ацетилсалициловой кислоты. Таблетки следует просто растворять в нескольких каплях воды, после чего наносить полученный раствор на поверхность кожи. Раствор несёт противоспалительное и подсушивающее действие.

Использование привычных продуктов для улучшения цвета лица обеспечивает высокий показатель эффективности. Натуральные вещества, которые содержат в себе комплекс витаминов и минералов, могут безопасно и быстро улучшить не только цвет лица, но и укрепить здоровье кожи.


Рецепты масок для выравнивания цвета лица:

Польза и вред процедур

Польза заключается в достижении результата – выравнивании кожи и избавлении от дефектов, а возможный вред – в индивидуальной непереносимости компонентов или слишком частом проведении процедур.

  • расширенные поры;
  • неэстетичные рубцы, появившиеся на месте акне;
  • пятна, образовавшиеся на месте, где раньше были прыщи;
  • неровности, ямки и бугорки.
  • беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • герпес;
  • острые воспалительные и инфекционные заболевания.

Процедуры пилинга противопоказаны при герпесе


Процедуры пилинга противопоказаны при герпесе

ТОП-5 способов, как выровнять цвет кожи на лице

Прыщи и угри – далеко не единственная дерматологическая проблема, с которой может столкнуться буквально каждый человек. Конечно, эти воспаления сразу бросаются в глаза и портят внешний вид, но существуют и другие виды новообразований, которые, хоть и менее заметны, тоже влияют на внешность и состояние кожного покрова. Например, многие женщины обращаются к косметологам с такой проблемой как неровный цвет лица. Для разных типов кожи это актуально и в летнее, и в зимнее время года. Лечить проблему нужно, отталкиваясь от многих факторов – самого пациента, причин неровности и так далее.

  • Нарушение работоспособности желудочно-кишечного тракта. Шлаки и токсины в организме способствуют нарушению уровня меланина, пигмента, провоцирующего появление родинок и пятен.
  • Наследственная предрасположенность. Нередко неровный цвет кожи передается от родителей к детям или даже от бабушек и дедушек к внукам. Узнайте, что было причиной нарушения у ваших предков.
  • Отсутствие должного питания кожного покрова. Возможная причина – низкая эффективность кровеносной системы. В кожу не попадает достаточное количество витаминов, минералов и даже кислорода.
  • Сухость кожи. Чаще всего неровный цвет лица встречается именно у людей с проблемным сухим типом дермы. Необходимо регулярно увлажнять покров дополнительными средствами или провоцировать активизацию сальных желез. Особенно актуально в зимнее время, когда кожа регулярно обветривается и может долго находится под воздействием низкой температуры.
  • Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей. Эта причина, наоборот, больше распространена летом. Многие пациенты замечают, что, например, после отпуска и регулярных процедур загорания на пляже кожа покрывается пятнами. Загар со временем сходит, но неприятные образования остаются. Это тоже свидетельствует о нарушении меланина в дерме.
  • Вредные привычки и питание. Это дает предпосылки к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. А курение и алкоголизм засоряют токсинами и саму кровеносную систему. Желательно отказаться от подобных привычек и обратить внимание на полезную пищу. Возможно, после этого вопрос, как выровнять тон лица, отпадет сам по себе.
  • Отсутствие режима на протяжении долгого времени. Кожа может покрыться пятнами, если вы не высыпаетесь или спите только днем. Внимательно следите за режимом дня и старайтесь спать от 7 до 9 часов.
  • Нарушение гормонального фона. Причина, чаще всего встречающаяся у подростков, во время полового созревания и беременных женщин. Гормоны выделяются нестабильно, что влияет на пигменты в кожном покрове.
  • Последствия дерматологических заболевнаий. Уровень тона или даже текстура кожи может нарушится вследствие какого-либо заболевания. Например, пациенты нередко замечают, что дерма покрывается пятнами после полного выздоровления от угревой сыпи. При этом также вполне возможно образование постакне и других видов рубцов на дерме. Поэтому для устранения необходимо использовать максимально эффективные средства.
Читайте также:  Акроцианоз — диагностика заболевания и что делать, если посинела кожа?

Профессиональные методики для улучшения цвета лица

Современные салоны и кабинеты красоты предлагают несколько эффективных процедур, способных заметно улучшить цвет лица. Причем результат будет не только внешним, курс сеансов положительно повлияет на состояние тканей и избавит от ряда дополнительных проблем.

  1. Лазерная чистка . Безопасная и безболезненная манипуляция, в ходе которой сжигаются ненужные клетки и стимулируется образование новых колоний. Подобным образом можно избавиться даже от небольших рубцов и шрамов, снизить выраженность пигментных пятен.
  2. Пилинг кислородом . В процессе чистки кожный покров избавляется от ороговевших клеток и насыщается молекулами кислорода. В результате ускоряется процесс регенерации клеток, кровь равномерно насыщается кислородом, и цвет лица выравнивается.
  3. Пилинг жидким азотом . Сеансы снимают воспалительные процессы, устраняют покраснения и припухлости. В результате перепада температур происходит укрепление сосудистых стенок.
  4. Алмазный пилинг . Интенсивная механическая чистка позволяет избавиться от ороговевших клеток, которые являются главной причиной тусклости тканей. Эффект массажа обеспечивает улучшение кровообращения и оттока лимфы.

Подобные манипуляции проводятся курсами – до получения желаемого результата. Специалисты рекомендуют использовать их и в дальнейшем в качестве поддерживающей терапии.

  • Эпидермис должен подвергаться качественному уходу минимум дважды в день. Среди обязательных манипуляций особенно важен процесс очищения. Он включает удаление ночной или дневной косметики, обезжиривание тканей, при необходимости – обеззараживание. Нельзя забывать про нанесение защитных кремов и сывороток, качественной основы для макияжа. Данный этап позволит предотвратить уплотнение рогового слоя и потускнение кожи, защитит от непривлекательных покраснений.
  • После каждого умывания кожу рекомендуется обрабатывать кубками льда, тогда стенки сосудов будут плотными и эластичными, проблема покраснения кожи никогда не возникнет. В воду при этом можно добавлять отвар ромашки или сок цитрусов, тогда еще и снизится риск развития воспалений.
  • Минимум раз в неделю необходимо использовать интенсивные очищающие маски, подобранные под тип эпидермиса. Дважды в неделю можно применять натуральные отбеливающие средства. Такой комплексный подход приведет к постепенному выравниванию поверхности лица и вернет свежесть цвета.
  • Обязательно два раза в неделю нужно использовать тонизирующие маски для лица. Если в составе такой маски также присутствуют кислоты, то благоприятный эффект от процедур не заставит себя долго ждать. Например, сплэш-маска от AVON «Заряд Энергии» выпущена в очень удобном жидком формате. В составе: протеины шелка, фруктовые кислоты и витамин В. Такая маска наносится после умывания на еще влажную кожу, и через несколько секунд уже можно продолжать свой обычный ритуал ухода за лицом, наносить сыворотку и/или крем. Маску не нужно смывать, а время впитывания и активного действия — всего 15 секунд. Благодаря тому, что маска обогащена активными ингредиентами и наносится на влажную кожу, она быстро увлажняет и тонизирует кожу, выравнивает и оздоравливает цвет лица.
  • Очень полезным средством являются профессиональные и домашние скрабы. Они помогают как выровнять тон лица, так и устранить на поверхности кожи небольшие неровности. Уже после первой манипуляции происходит улучшение кровообращения, тон становится более однородным.
  • Раз в неделю рекомендуется посещать баню, в которой есть купель (в крайнем случае сойдет и холодный душ). Мягкое и качественное расширение и очищение пор с их последующим сужением, стимуляция сосудов – лучший вариант для восстановления здорового цвета лица. Только стоит учесть, что полезным считается пар не горячее +70°С.
  • Если нет возможности так регулярно посещать баню, можно ограничиться паровыми ванночками. За основу лучше всего брать травяные отвары.

Содержание

  • Факторы равномерности цвета
  • Домашние методы
  • Народные методы
  • Принципы создания макияжа


Здоровый тон лица свидетельствует об отлично самочувствии человека. В этом случае не требуется использование выравнивающей косметики. Если же оттенок неравномерный, то требуется улучшить состояние кожи. Причиной этого явления может быть:

  • Погода. Во время мороза и сильного ветра кожу надо обрабатывать защитной сывороткой, иначе есть вероятность появления неравномерного цвета. Пленка, покрывающая лицо, не дает проникать вредным воздействиям;
  • Воздействие ультрафиолета. Не стоит исключить солнечные ванные, необходимо лишь постоянно пользоваться защитными кремами. Тогда кожа лица всегда будет иметь равномерный тон;
  • Вредные привычки. Из-за чрезмерного употребления алкоголя сосудистые стенки становятся слабыми, а курение приводит к их спазму. Если устранить вредные привычки, то равномерный оттенок лица вернется;
  • Неправильное питание. Цвет лица становится неравномерным из-за употребления жирных, острых продуктов. Из-за такой пищи усиливается приток крови, что влияет на появление нездорового тона лица;
  • Медицинские факторы. Нужно регулярно посещать врача для проведения обследования. Если есть заболевания, то не стоит откладывать их лечение.

Не стоит пренебрегать этими несложными рекомендациями. Сначала нужно устранить причину, иначе никакие косметические средства не помогут полностью решить проблему. В итоге кожа обретает нездоровый вид.

Общеоздоравливающие процедуры для выравнивания цвета лица

Если глаза — зеркало души, то тон лица — показатель здоровья. Стремясь к красоте, нельзя оставлять без внимания образ жизни и его составляющие:

    Правильное питание. Существуют самые различные концепции — от белковой диеты до сыроедения, но однозначный вред некоторых продуктов не вызывает сомнения. Это фаст-фуд, сладости и мучное в больших количествах, газированные напитки, чипсы, алкоголь.

При здоровом ЖКТ неоценимую пользу кишечнику, а значит, тону лица принесет ежедневное потребление сырых овощей, фруктов, зелени, натуральных нерафинированных растительных масел в разумном количестве.

  • Непрерывный 7−8-часовой ночной сон. Желательно ложиться спать до 23 часов, именно тогда происходит активное обновление клеток эпидермиса. При наличии возможности очень полезен дневной послеобеденный сон.
  • Прогулки на свежем воздухе по 1−2 часа в день позволят кожной ткани выглядеть более свежей.
  • Солнечные ванны с использование защитного крема. Утренние и послеобеденные лучи солнца часы придадут легкий загар, сияние, насытят организм необходимым витамином Д.
  • Занятия спортом. Улучшат кровообращение клеток эпидермиса, насытят организм кислородом.
  • Чистая вода. Диетологи сошлись во мнении, что здоровому человеку следует выпивать 2 литра чистой воды в сутки, чтобы обеспечить организм необходимой межклеточной жидкостью и вывести шлаки и токсины.
  • Посещение бани — путь к очищению и оздоровлению, проверенный тысячелетиями. Обладатели домашней инфракрасной сауны могут баловать себя таким удовольствием ежедневно.
  • Помимо мер для организма в целом, следует выделить несколько маленьких хитростей для здорового тона кожи.


    Помимо мер для организма в целом, следует выделить несколько маленьких хитростей для здорового тона кожи.

    Добавить комментарий